Većina ljudi u nekom trenutku ili drugi su se našli ne spava noću. To se obično događa sada i opet i stvarno nije razlog za zabrinutost. Ali, Kada je izgubio san postaje redovita pojava možda patite od blage forme nesanice....
Making the decision to live a healthy lifestyle complete with a nutrient rich diet is an easy thing to do. The hard part is following through with your decision and taking good care of yourself and your body every day....
anksioznost može imati veliki utjecaj na vas i vaš život, to također može uzrokovati probleme s iritaciju kože i osip. U članku od siječnja 2017 зыychology Danas priča o tome kako je naša koža uvjetima može buknuti, kada mi se...
Kada je netko do koga vam je stalo doživio je emocionalnu traumu, vaša podrška je presudna za pomaganje u procesuiranju iskustva i zdravlju sa svojim emocijama. Iako možda ne mislite da možete mnogo učiniti da pomognete svojoj voljenoj osobi, bila...
Traujan traumatsko iskustvo ima različite učinke na svakoga od nas. Dok neki svibanj osjećati ožiljke za život, drugi pronaći sposobnost da se oporavi, pa čak i rasti od svog putovanja. Učinkovit oporavak od traume zahtijeva naporan rad i predanost procesu...
Istina. To ne znači, međutim, da osjećaji nisu Stvarnom. To jednostavno znači da nisu činjenice, oni nisu stvarnost. Iako to osjećate duboko, ne znači da je to stvarnost situacije. Shvatite ovo - vaši osjećaji i emocije su apsolutno valjani. Ovdje...
Bilo da se borite s depresijom, ljutnjom, tugom, krivnjom ili nečim drugim što je teško, s negativnim se emocijama teško nositi. Ali, kad se s njima pozitivno nosite i naučite obraditi svoje osjećaje, ne moraju biti zastrašujući. Zapravo, nevjerojatno je...
, kada je u pitanju mentalno zdravlje, velika pažnja posvećuje se radu sa svojim bolnim emocijama i problemima, kao što su depresija ili anksioznost. I, iako je to važno, da ćete naučiti razumjeti i nositi se s ovim aspektima vašeg...
