Passar tempo com amigos e entes queridos e ter um amplo círculo de amigos pode melhorar sua saúde mental e emocional de muitas maneiras significativas. Ganhar tempo para cultivar e manter os relacionamentos em sua vida é uma forma de...
Suas emoções podem ser expressões de alegria e admiração, mas também podem ser prejudiciais à sua saúde e felicidade se não forem controladas. A saúde emocional tende a vir com muitas perguntas. Perguntas como, por que são tão difíceis de...
Essa é a pergunta de um milhão de dólares, não é? Você está na igreja, em um bar, com seus filhos no supermercado ou parque, tomando café sozinho para uma pausa mental, ou em um avião correndo para casa para...
