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  • Can You Control How You Feel?
    outubro 31, 2019

    Você pode controlar como se sente?

    Resposta curta: Não. Resposta complicada: Talvez. O que são emoções e sentimentos? As emoções se resumem às reações bioquímicas de nossos cérebros a estímulos externos praticados em nossos corpos. Uma pessoa que tem medo de cobras vai experimentar o medo...

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  • Changing Your Eating Habits
    novembro 17, 2017

    Mudando seus hábitos alimentares

    Aqui estão algumas idéias que você pode usar para mudar seus hábitos alimentares. A maioria das pessoas quer se alimentar de maneira saudável, mas é difícil quebrar os velhos hábitos alimentares. Tente essas idéias. Também estão listados alguns dos alimentos que você deve tentar eliminar da sua dieta.
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  • Beginner's Guide To Healthy Nutritional Eating
    novembro 14, 2017

    Guia do iniciante para uma alimentação nutritiva saudável

    No mundo acelerado de hoje, onde não temos tempo para as pequenas coisas, muitas vezes elas são deixadas de lado para que aparentemente sejam feitas as coisas mais importantes.
    Comer por exemplo! Sentimos falta das refeições, grupos de alimentos errados pegam refeições em fuga, tudo por uma questão de economia de tempo.
    Juntamente com a falta de exercício, muitos esquecem os problemas que esse estilo de vida pode ter em nossa saúde e bem-estar.
    Ficamos um pouco acima do peso e às vezes pior.
    Este é apenas um lembrete para a necessidade de muitos retornarem também e aprenderem a necessidade de hábitos alimentares melhores.
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