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  • Essential Oils For Skin and Beauty
    一月 31, 2018

    皮肤和美容精油

    来自各种植物和草药的油不仅有利于您的整体健康,而且有助于您的皮肤和美丽。看看这些精油,这将有助于保护你的皮肤免受紫外线,摆脱痤疮和突破,并滋润你的皮肤自然。 伊朗·伊朗 当你做自己的皮肤或美容产品,很多食谱将呼吁Ylang Yland。这是一种精油,非常适合减少老化的迹象。它经常发现在面部和手霜,和灵丹妙药,应该帮助自然地去除细纹和皱纹。这也是伟大的,如果你有痤疮或油性皮肤。如果您将精油直接涂抹到皮肤上,则应将其作为载体添加到杏仁油中。 香茅 另一种对你的皮肤真正有好处的精油是柠檬草油。所有精油都需要用载体油稀释,如果你要把它涂在你的皮肤上,所以尝试一些乔巴,椰子,或葡萄籽油。柠檬草最适合皮肤状况,如痤疮和大毛孔,以及用作皮肤碳粉。大多数商店购买的皮肤碳粉产品对皮肤来说太苛刻了,但这是轻而自然的,所以它有助于自然的皮肤发光,不会引起刺激。 薰 衣 草 如果您有皮肤刺激、虫咬或烧伤和擦伤,请尝试在皮肤上使用精油。确保你不只是在你的皮肤上使用直精油,因为它可以刺激它。您应该将其与载体油一起使用,只涂抹少量,或者制作自己的薰衣草身体喷雾剂,使其舒缓和冷却。有很多食谱,使你自己的喷雾剂和喷雾,使用薰衣草,以帮助缓解你的皮肤,减少瘙痒和疼痛的烧伤,割伤,和擦伤。 天竺葵 精油通常不推荐,但被高度低估的是天葵精油。这是对所有皮肤类型,是舒缓的,是非常保湿。它对敏感或已经刺激的皮肤有好处,不会增加刺激。如果你的皮肤的油平衡保持良好的光泽和适当的水化,那么天葵精油将是伟大的。您还可以通过在喷雾瓶中加入几滴含有矿泉水来产生面雾。

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  • Essential Oils For Women’s Health
    一月 30, 2018

    妇女健康用精油

    精油有很多极好的用途,其中,有些用途特别针对妇女。他们可以帮助解决任何事情,从怀孕期间的情绪状态,到月经期间每月身体的变化,一直通过更年期。 克拉里圣人 克拉里圣人是含有植物雌激素的精油。这些对于所有有关妇女健康的事情都非常重要,但主要是在月经和更年期方面。克拉里圣人有一个舒缓的气味,不是压倒,但确实放松你与一些芳香疗法属性。你甚至可能发现,在月经周期的不同部分处理易怒或抑郁时,克拉里圣人精油可以帮助提升你的心情。然而,如果你有肌瘤,你应该重新考虑使用圣人。 柠檬 柠檬精油有清脆,新鲜的香味,这是很难不爱。柠檬精油仍然含有柠檬自己拥有的一些维生素C,为你的身体提供抗氧化剂。这些可以帮助你感到精神焕发,即使在你更年期或在你的时期,真的感觉不到你最好。尝试在一杯温水或茶中加入一些精油,或制作一种面霜,其中加入柠檬精油。 薰 衣 草 薰衣草精油常用于许多不同的目的,从情绪和心理健康,失眠,身体疼痛。它也非常适合平衡你的荷尔蒙和减少月经痉挛和其他健康障碍与你的生殖系统疼痛。如果你在期间或更年期经常头痛或有压力,精油可以帮助你。如果你想走自然路线,它也有利于缓解PMS的其他症状。当你有月经痉挛时,洗个热水澡,加入一些薰衣草,或躺下时加入扩散器。 薄荷 如果你不介意薄荷的薄荷香味,它对女性的健康真的有用。这是伟大的,当你有月经痉挛,但主要是你的头痛或偏头痛。许多女性在处于绝经期或更年期时都会经历一些令人讨厌的头痛,而薄荷精油则添加到扩散器中,而你放下所有的灯是找到解脱的好方法。

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