Huiles essentielles pour l’aromathérapie

Les huiles essentielles peuvent être utilisées pour beaucoup de choses, mais sont le plus souvent employées dans l’aromathérapie. C’est alors que vous profitez des parfums des huiles, qui peuvent alors guérir votre esprit et votre corps. Essayez certaines de ces huiles essentielles populaires à des fins d’aromathérapie.

Comment l’aromathérapie peut aider

L’aromathérapie avec des huiles essentielles aide à de nombreux maux différents, y compris les maladies physiques et mentales. Voici quelques choses que vous pouvez utiliser des huiles essentielles et l’aromathérapie pour:

• Troubles de santé mentale comme le stress, l’anxiété et la dépression
• Maux de tête et migraines
• Douleurs articulaires, arthrite, troubles musculaires
• Inflammation et faiblesse du système immunitaire
• Pour détendre le système nerveux
• Insomnie
• Douleur aigue ou chronique
• Grossesse

Menthe poivrée

Si vous voulez donner l’aromathérapie avec des huiles essentielles un essai, aller avec quelque chose de doux et menthe comme la menthe poivrée. Il s’agit d’une huile essentielle forte et efficace qui peut aider avec n’importe quoi de muscles endoloris aux problèmes digestifs. Il est également très bon pour les maux de tête et les migraines, ainsi que la congestion, le rhume et les symptômes de la grippe. Une bonne huile de porte-à-cheveux pour l’huile essentielle de menthe poivrée est l’huile de pépins de raisin.

Eucalyptus

Eucalyptus est également une huile essentielle forte que vous pouvez essayer d’utiliser à des fins d’aromathérapie. Avec l’aromathérapie, vous voulez inhaler l’huile parfumée afin d’obtenir le plein effet. Eucalyptus peut être un fort parfum terreux, mais ne laissez pas cela vous tromper; cette huile est très apaisante et peut ouvrir vos voies respiratoires. Il est également idéal pour soulager les douleurs musculaires, aider à l’asthme et la congestion, et même fournir des avantages dentaires et de soins de la peau. Si vous préférez, vous pouvez mettre quelques gouttes dans votre bain, ce qui permet toujours les avantages, sans le parfum fort.

Lavande

Ce n’est probablement pas la première fois qu’on vous dit de prendre ou d’utiliser des produits de lavande pour la relaxation et le repos, et ce ne sera pas la dernière. La lavande est l’une des huiles essentielles les plus populaires à utiliser pour l’aromathérapie, surtout si vous avez besoin d’aide avec l’insomnie, le stress, l’anxiété ou la dépression. Vous trouverez le parfum floral subtil pour être très apaisant et apaisant. Ajoutez-le à votre bain la nuit pour vous détendre suffisamment pour dormir ou l’appliquer avec une huile porteuse sur votre peau pour aider avec des brûlures ou des piqûres d’insectes. Il peut également être utilisé pour les douleurs musculaires ou articulaires.

L’huile d’arbre de citron et de thé sont d’autres huiles essentielles qui sont grandes pour l’aromathérapie.