Ways to Use Essential Oils

Façons d'utiliser les huiles essentielles

Après avoir appris les huiles essentielles que vous souhaitez utiliser pour différentes affections et conditions, vous devrez alors décider exactement comment les utiliser. Les informations suivantes fournissent certaines des façons les plus courantes d'utiliser ces huiles.

Utilisez-les dans le bain

La première façon d'utiliser les huiles essentielles est dans la baignoire. C'est formidable parce que vous en tirez profit à la fois avec l'aromathérapie en inhalant les parfums et en les faisant entrer en contact avec votre peau. Vous pouvez les utiliser sans équipement sophistiqué, diffuseurs ou en utilisant des huiles de support pour les diluer. Avec le bain, il vous suffit de quelques gouttes de toutes les huiles essentielles que vous souhaitez utiliser, que ce soit une ou plusieurs d'entre elles. La lavande et la camomille sont idéales pour le bain lorsque vous souhaitez vous détendre et vous détendre, et elles vous aident à mieux dormir.

Essayez l'aromathérapie

Avec l'aromathérapie, les huiles essentielles sont inhalées et vous aideront à guérir de différentes manières. Il existe des mélanges qui peuvent fonctionner sur différentes affections à la fois. Certaines choses que l'aromathérapie aide à comprendre incluent l'inflammation, le soulagement de la douleur, l'arthrite, les douleurs de grossesse, les migraines, le stress et l'anxiété, l'insomnie et la dépression. Une bonne façon de les utiliser pour l'aromathérapie est d'utiliser un diffuseur. Vous déposez les huiles dans le diffuseur et il met le parfum dans la pièce.

Appliquez-les à votre peau

Vous pouvez également appliquer les huiles essentielles directement sur votre peau. Lorsque vous utilisez cette méthode, c'est souvent pour aider à soulager une maladie physique, comme frotter l'huile sur vos articulations qui sont gonflées et sensibles à l'arthrite, ou traiter un insecte ou une piqûre d'insecte. Lorsque vous les mettez sur votre peau, il est très important de mélanger l'huile avec une huile de support. Cela aide à diluer l'huile et empêche l'irritation cutanée des huiles essentielles pures. Qu'il s'agisse de traiter une brûlure ou une égratignure, ou de les appliquer sur votre peau pour une meilleure hydratation et une peau éclatante, vous devez vous rappeler de les diluer.

Faire des produits pour le corps

N'oubliez pas d'utiliser des huiles essentielles pour le corps ou les produits de beauté. Les huiles aideront en outre à nettoyer votre peau, à offrir plus d'hydratation ou même à guérir les plaies et à ralentir les signes du vieillissement. Décidez de ce que vous voulez pour le produit pour le corps, puis cherchez à quoi chacune des huiles peut vous aider. Cela vous donnera une bonne idée des mélanges à utiliser pour ce problème de peau ou de beauté.

Previous article Sommeil, régime et exercice pour une meilleure santé émotionnelle

Leave a comment

Comments must be approved before appearing

* Required fields