Are The Foods You Eat Putting Your Health at Risk?

Da li hrana koju jedete dovodi u rizik vaše zdravlje?

Hrana (i voda) je apsolutno prvo što vam je potrebno kako biste osigurali život. Bez njega biste se osušili i umrli. Hrana vam treba za njezinu prehranu i za njezinu prehranu. No, je li hrana koju danas konzumirate opskrbljena dobrom čvrstom prehranom ili vam se mnoge od njih polako pljačkaju od zdravlja i oduzimaju vam godine života?

Evo nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir:

OPASNOSTI Jesti meso
Jedenje mesa (posebno svinjskog i crvenog mesa poput govedine) samo po sebi je nezdravo, posebno ako se jede u prevelikim količinama. Određena jela, poput govedine, mogu potrajati do 72 sata da se potpuno probave. Stoga, ako jedete meso dva ili tri puta na dan, ipak biste mogli probaviti hranu koju ste imali za doručak neki drugi dan, a opet konzumirate još jedan krug.

To objašnjava zašto mnoge obdukcije otkrivaju od 5 do čak 40 kilograma neprobavljenog mesa još u sustavima mnogih ljudi! Zamislite kako to postaje nezdravo ako je životinja odakle je meso bila tretirana antibioticima i drugim umjetnim održavačima zdravlja? Te kemikalije ostaju u mesnim vlaknima; i nikakva količina pranja, kuhanja ili ključanja neće ih se riješiti. Da li stvarno želite to u svojoj hrani?

Stoga su mnogi ljudi danas imuni na antibiotike za ljude. Životinje gutaju antibioticima, a ekstra jaki antibiotici ubijaju i dobre i loše bakterije u ljudskom tijelu. Što više jedete kemijski obrađeno meso, više ćete oslabiti obrambene mehanizme svog tijela. Ova se opasnost dodatno pogoršava kada se meso prerađuje s umjetnim aromama i konzervansima.

Mjere predostrožnosti kada konzumiraju ribu
Mnoge „svježe“ ribe na tržištu danas su prepune konzervansa kojima bi se mogla zaključati njihova „svježina“. Neki koriste formalin, kemikaliju koja se koristi u balzamiranju ljudskih leševa za očuvanje tek ulovljene ribe. Nekoliko zlih prodavača može isprati na tržište ribu s hranom bojom ili tekstilom kako bi im ribama dalo "svjež" izgled. Da biste osigurali svoju sigurnost i uživali u hranjivim blagodatima riba, kupujte ih samo iz pouzdanih izvora.

UPOZORENJE KADA POTROŠNJA KRV
Mnogi bijeli kruh teško je probaviti. Njihovi tvrdi ostaci ostaju dugo i mogu stvoriti blokade u crijevima. Štoviše, jedenje bijelog kruha zapravo brzo podiže razinu šećera u krvi u vašem tijelu. Kruh od cjelovitog pšenice zdravija je alternativa bijelom kruhu jer pruža bolju prehranu, ali mnogi od cijelih pšeničnih kruhova i danas imaju konzervanse jer se proizvode u prodaji. Provjerite je li izrađeno od "brašna od cijelog pšenice", a ne "obogaćenog brašna od cijelog pšenice". Uvijek provjerite sastojke samo da biste bili sigurni.

HEMIKE U HRANI
Osim što su im nutritivne vrijednosti znatno smanjene, puno hrane danas se tretira štetnim kemikalijama. Pranje, kuhanje i kuhanje dugih sati mogu umanjiti kemikalije u vašoj hrani, ali ove štetne tvari možda neće biti u potpunosti eliminirane. Guljenje kože nekih plodova neće osigurati ni sigurnost.

Zamislite gutanje i nagomilavanje svih tih gnojiva i pesticida u vašem tijelu. Pitate li se još uvijek zašto danas imamo toliko smrtonosnih bolesti koje su bile nečuvene u danima naših predaka?

Insekti bolje znaju. Neće dodirivati ​​usjeve pesticidima. Zbog toga ćete ove usjeve naći na tržištu bez ikakvih znakova uboda insekata. Ljudi ih kupuju jer izgledaju čisto i ukusno. Oni ne znaju da ti vanjski pojavi kriju unutarnje opasnosti hrane koju kupuju. Neki misle da je dobra opcija jesti voće i povrće koje pokazuju nekoliko grickalica od insekata.

PRERAĐENE HRANE
Nakon što su vaše povrće i voće tretirani gnojivima i pesticidima (koji se daju poljoprivrednim životinjama u sklopu stočne hrane), oni također prolaze umjetnu obradu kako bi produžili svoju "svježinu". Liječe se konzervansima, što znači više kemikalija. Neki instant rezanci tretiraju se kemijskim voskom, koji može uzrokovati rak. Znate li da su ti rezanci zabranjeni u nekim zemljama?

 Budući da prerađena hrana užasno nedostaje stvarne prehrane, njihovi prodavači ponekad ubacuju sintetičke vitamine i zapravo ih dijele kao „plus faktore“ za dobro zdravlje; ti sintetički vitamini često čine malo za vas ili u nekim slučajevima mogu čak naškoditi vašem zdravlju.

Ako želite živjeti dug, sretan i zdrav život, budite uvijek na oprezu zbog prisutnosti konzervansa u vašoj hrani. Pogledajte naljepnice i otkrijte mogu li neki sastojci štetno za vaše zdravlje.


Previous article Spavanja, prehrane i vježbe za bolje emocionalno zdravlje

Leave a comment

Comments must be approved before appearing

* Required fields