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谁有这个问题？ 根据 世界卫生组织 全球至少有50%的成年人在过去一年中头痛，其中许多人头痛不止一次，地球上1.7%到4%的成年人每月头痛15天；这被认为是一种慢性头痛或头痛障碍。这些穷人在大约50%的生命中经历偏头痛或紧张性头痛的头痛症状。 头痛的原因 我被许多本该引起普通头痛的事情震惊了。压力、药物、感染和宿醉这些都是我所期望的。想象一下，当咳嗽、打喷嚏、牙医工作、吃冷食、眼睛劳损、肌肉劳损、性活动和经前综合症也出现在清单上时，我会感到多么惊讶。所以，基本上，你每天都会接触到很多导致头痛的东西。 头痛症状 头痛可以是轻微的疼痛，也可以是虚弱的偏头痛，会让你生病好几天。你可能会出现以下症状：恶心、呕吐、眼痛、颈痛、头晕和轻度敏感。无论你偶尔会有压力性头痛，还是患有慢性窦性头痛，你都可能需要一些止痛措施来帮助缓解你的一天又回到正轨了。 疼痛缓解的问题 常见的紧张性头痛通常用布洛芬或对乙酰氨基酚治疗，这两种药物都会引起副作用，如胃部不适、恶心、呕吐、食欲下降和上厕所时出现问题。过度使用一些常用的止痛产品也会给你的肝肾功能带来负担！ 像偏头痛这样头痛的人怎么办？处方强效药通常是建议的治疗方法。 非甾体抗炎药, 巴比妥酸盐 , 麻醉品, 抗抑郁药 和 抗癫痫 药物有一个令人印象深刻和有些可怕的可能的副作用列表。请点击链接，自己看看。   哎哟是对的，严重的头痛药物有一些严重的副作用！那你该怎么办？你不能因为头痛就停止工作、开车和照顾家人。 好消息有很多天然的替代品，其中一种（或更多）可能正是治疗头痛的最佳选择。 头痛自然缓解 信不信由你，你在这里有选择；有些你可能已经知道了，有些你可能从来没有想过。 冷热...