Hay muchas razones para reducir la ingesta de azúcar, desde conservar los dientes hasta mejorar el sistema inmunológico.El azúcar también es uno de los peores enemigos de tu piel, causa arrugas y empeora las espinas y otras condiciones de la piel.
En el mundo acelerado de hoy, donde no tenemos tiempo para las pequeñas cosas, a menudo se dejan de lado para que aparentemente se hagan las cosas más importantes. Comer por ejemplo! Echamos de menos las comidas, comemos grupos de alimentos equivocados y tomamos comidas a la carrera, todo por ahorrar tiempo. Junto con la falta de ejercicio, muchos olvidan los problemas que este estilo de vida puede tener en nuestra salud y bienestar. Nos agota un poco más de peso y, a veces, peor. Esto es solo un recordatorio de la necesidad de que muchos regresen también y aprendan la necesidad de mejorar los hábitos alimenticios.
