Une Anatomie du Processus De Vieillissement

chacun d'entre Nous de commencer à l'âge dès que nous sommes devenus adultes. Certaines personnes peuvent avoir les premiers signes de cheveux grisonnants très tôt dans leur 20s. Vieillir est un processus naturel et il provoque notre corps à changer. Il peut se montrer un peu de poids supplémentaire autour de la moyenne, rigidité supplémentaire le matin, ou de l'insomnie la nuit.

Alors que le vieillissement est une constante et un processus naturel, et pas à chaque symptôme est devant nous est un signe de vieillissement. Le vieillissement est un subtil processus qui affecte tout le monde de différentes manières.

L'anatomie du processus de vieillissement, les choses qui changent dans notre corps, à mesure que nous vieillissons.

Voici quelques-uns des changements que nous pouvons attendre comme une partie normale du vieillissement:

• les problèmes Oculaires. Autour de l'âge de 40 ans, tout le monde aura besoin pour commencer à chercher des lunettes de lecture. C'est parce que d'un œil, une condition connue comme la presbytie, dans lequel la lentille de l'œil se raidit et ne peut pas se recentrer quand on passe de la vision de loin de près de vison. Certaines personnes vont commencer à développer des cataractes, qui est une opacification de la lentille qui peut affecter la vision. Cela se produit généralement autour des années 60 et peut être modifiée par l'exposition des yeux au soleil pendant de longues périodes de temps. Heureusement, la cataracte peut être réparé par la chirurgie qui remplace la lentille.

Si vous constatez que votre vision périphérique est pire que de la vision centrale ou vice-versa, ce ne peut être d'un problème oculaire grave que les besoins de traitement ophtalmologique. Vous pourriez avoir le glaucome, dans laquelle la pression à l'intérieur de l'œil augmente et les dommages aux nerfs qui nous aident à voir. Il y a aussi le problème de la dégénérescence maculaire, qui affecte la partie centrale de la rétine, de sorte que le centre de vison est perdu.

Si vous avez une perte de vision ou de la vision floue, vous devriez voir un ophtalmologiste pour faire examiner vos yeux. Les yeux de visites doivent être préventive, en particulier si vous souffrez de diabète ou qui ont des antécédents familiaux de la dégénérescence maculaire ou de glaucome.

• La perte de l'audition. La perte d'audition affecte environ 30% des personnes de 60 ans ou plus. Ceci est également connu comme la presbyacousie et peut être secondaire à une perte des récepteurs de l'audition dans l'oreille interne. Les sons peuvent d'abord sembler plus feutré au premier abord, avant de commencer à perdre la capacité à entendre les sons aigus. La perte d'audition semble affecter davantage les hommes que ce qui concerne les femmes. Si vous avez l'oreille de drainage, une diminution rapide de l'audition ou de la douleur dans l'oreille, ce n'est pas une partie normale du vieillissement et vous devriez avoir cette réflexion. De la même manière, si l'audience est pire dans une oreille, mais pas les autres, vous devez avoir ce vérifiée. La perte d'audition, comme une partie du vieillissement est extrêmement progressive. Perte d'audition soudaine n'est pas normal.

• La perte de l'Endurance ou de la Force. Comme nous vieillissons, nous perdons de la masse musculaire et les muscles deviennent moins tonique, et de plus en plus rigide. Alors que nous pouvons subir des exercices d'étirement et de musculation dans le but d'améliorer la souplesse et la force, nous ne pouvons pas annuler complètement cette partie du processus de vieillissement. Les organes de notre corps ont tendance à perdre leur réserve de capacité ainsi. Le cœur parois s'épaississent, les artères deviennent plus rigides, et le rythme cardiaque diminue, que nous vieillissons. C'est pourquoi il devient de plus en plus difficile à exercer avec vigueur, comme nous l'avons fait lorsque nous étions plus jeunes. Même ainsi, il est important de s'en tenir à une sorte d'activité aérobie sur une base régulière.
  
  Ne vous inquiétez pas, à moins que vous développer des choses comme des douleurs thoraciques, l'essoufflement, des étourdissements, des évanouissements, des nausées ou avec l'exercice. C'est un signe que votre cœur peut ne pas être suffisamment en bonne santé pour l'exercice. En outre, environ 10% des personnes de plus de 65 ans peuvent souffrir d'anémie. Cela peut entraîner de la fatigue mais est traitable avec des comprimés de fer ou d'autres médicaments qui aident le corps à produire plus d'hémoglobine.

• Une pression artérielle élevée. L'hypertension artérielle essentielle peut être un signe de vieillissement. La raison exacte pour laquelle nous obtenons l'hypertension artérielle essentielle n'est pas clair. Elle peut être due à l'augmentation de la consommation de sel, le surpoids, le vieillissement et les facteurs génétiques. Les parois des vaisseaux sanguins ont tendance à être moins élastique que nous prenons de l'âge, conduisant à une hypertension systolique. Environ la moitié de toutes les personnes âgées de 60 ans ou plus ont une pression artérielle élevée d'un certain type. Il peut être évité avec l'exercice, la perte de poids et un régime faible en sel.

• La perte de mémoire. Momentanée des oublis dans la mémoire sont une partie normale du processus de vieillissement. Il n'y a pas de quoi s'inquiéter, tant que la perte de mémoire n'est pas soudaine ou tant qu'il n'a pas d'incidence sur les activités de la vie quotidienne. La plupart des gens avec des problèmes de mémoire n'ont pas de n'importe quel type de grave maladie mentale. Plus probable, c'est parce que le processus d'information du cerveau à ralentir, de sorte que les personnes âgées sont pas en mesure d'effectuer plusieurs tâches en tant que bien que les personnes plus jeunes. Si, toutefois, vous n'arrivez pas à apprendre de nouvelles informations ou de conserver ce que vous avez appris, ce pourrait être un signe de l'âge liés à la démence ou la maladie d'Alzheimer.