Thérapie de caverne de sel

Qu'est-ce que c'est?

Oui, la thérapie salée sonne comme un traitement de spa holistique fou, mais la thérapie par le sel offre des avantages qui sont similaires à passer du temps dans l’air salé de la mer.  L’air marin est extrêmement sain pour vous. L’air a de minuscules gouttelettes d’eau de mer qui contiennent du sel, de l’iode, du magnésium et des oligo-éléments connus sous le nom d’aérosols produits par le surf qui stimulent les réactions immunitaires dans le corps.

Halothérapie est une thérapie naturelle de sel sec qui utilise des microparticules de sel dispersés dans l’air par une machine appelée un halgénateur pour améliorer la respiration et la santé de la peau.  Il est dit de promouvoir le sommeil plus sain et l’amélioration de la condition physique.  Une grotte de sel offre un environnement hypoallergénique et sans allergènes qui aide à renforcer le système immunitaire.

Ce nouveau traitement spa à la mode dit qu’il est idéal pour des maladies comme la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) et l’asthme, mais qu’est-ce que la thérapie du sel et comment fonctionne-t-il?

L’Histoire

Pourquoi les gens envisageraient-ils même de s’asseoir dans une grotte de sel fabriquée par l’homme entourée de sel et d’avoir de minuscules particules tomber sur leur peau et d’être inhalés dans leurs voies respiratoires?  Ca a l’air un peu bizarre.

Alors, où a commencé toute cette idée de la thérapie du sel?  La thérapie par le sel n’est vraiment pas si nouvelle, l’idée a commencé en 1843 lorsque le Dr Feliks Boczkowski a remarqué que les travailleurs d’une mine de sel polonaise n’avaient pas de problèmes pulmonaires ou de problèmes respiratoires que d’autres types de mineurs étaient généralement en proie.

Puis, environ 100 ans plus tard, pendant la Seconde Guerre mondiale, un Allemand du nom de Karl Spannagel a trouvé une meilleure santé chez les patients qui se cachaient dans les grottes de sel pour éviter les bombardements lourds.  Peu à peu, les mines de sel en Pologne et en Europe sont devenues des sanatoriums qui ont attiré des visiteurs du monde entier, et l’halothérapie est devenue un nouveau traitement. En Europe de l’Est, même aujourd’hui, il s’agit d’une méthode populaire et bien établie pour faire face aux problèmes respiratoires, aux problèmes de peau et pour augmenter l’immunité et améliorer la santé globale.

Comment cela fonctionne-t-il?

Le sel de mer pur contient 84 éléments et oligo-éléments trouvés dans le corps humain, les ions chargés négativement dans le sel peuvent même améliorer votre humeur.   Il ya beaucoup de théories sur la façon dont les particules de sel minuscules que vous inhalez pendant le traitement tuer les micro-organismes malsains dans les poumons.  Ce traitement naturel est dit pour réduire l’inflammation et aider à décomposer et enlever le mucus du corps; c’est un désinfectant naturel et bien plus encore. 

Selon le Dr Norman Edelman, conseiller scientifique principal de l’American Lung Association, les particules de sel fin sont inhalées dans les voies respiratoires et puisent de l’eau dans les voies respiratoires pour aider à amincir le mucus et à le rendre plus facile à cracher.  Soulager la congestion et améliorer la sensation des patients atteints de maladies pulmonaires chroniques.

En 2016, une petite étude de halothérapie comme un traitement de l’asthme for les enfants souffrant d’asthme léger ont eu des résultats positifs avec le groupe de traitement montrant une amélioration statistique de la qualité de vie. D’autres études sur de grands groupes ayant un suivi à long terme pourraient consolider les résultats. 

Les experts de spa nous disent que la concentration de particules dans l’halothérapie assure que l’inhalation de sel est un traitement très efficace pour les problèmes respiratoires chroniques, les allergies saisonnières et la bronchite aussi.  La concentration de particules de sel est d’environ 10 à 15 fois ce que vous trouverez au bord de la mer. Fondamentalement, cela signifie qu’une session de 45 minutes vous fournirait à peu près le même avantage que de passer 3 jours au bord de la mer.  Des vacances au bord de la mer est extrêmement agréable mais pas toujours pratique.

Conditions de la peau comme eczéma et éruptions cutanées peut également être améliorée avec l’halothérapie.  Le sel sec est très absorbant et peut pénétrer dans votre peau et absorber les huiles et minimiser les bactéries qui causent l’acné. Les propriétés anti-inflammatoires naturelles peuvent aider à réduire les éclosions de psoriasis et d’eczéma.  Ce processus ne séchera pas votre peau comme le sel de table, le chlorure de sodium est extrêmement déshydratant mais les sels minéraux ont des propriétés hydratantes qui soutiennent l’équilibre naturel de l’humidité de la peau et aident à normaliser la production d’huile.   Les sels minéraux ont de fortes propriétés rajeunissantes, vos cellules en ont besoin pour fonctionner correctement et ils jouent un rôle important dans la désintoxication cellulaire. 

Quelques statistiques

Le nombre de personnes aux prises avec l’asthme, les allergies, la bronchite et la MPOC augmente chaque année.  Saviez-vous qu’une sur 12 personnes en Amérique souffre d’asthme? Environ 56 milliards de dollars sont dépensés chaque année pour les frais médicaux liés à l’asthme.  Les allergies affectent plus de 40 millions d’Américains et le coût chaque année est de 14,5 milliards de dollars. N’oublions pas les 24 millions de personnes qui vivent avec la MPOC, ils dépensent 37 milliards de dollars en traitement chaque année.

Le nombre de personnes souffrant de troubles cutanés est également à la hausse.  7,5 millions de personnes en Amérique ont Psoriasis et ils dépensent 1,2 milliard de dollars chaque année.  L’eczéma est encore plus populaire avec 35 millions de personnes qui dépensent 2,6 milliards de dollars par an pour soulager leurs symptômes. La Salt Therapy Association attribue ces chiffres à la popularité croissante de la thérapie salée.

À quoi s’attendre

À l’origine, des traitements ont eu lieu dans les mines de sel en Pologne et en Europe, mais en raison de la popularité croissante en Europe de l’Est et en Russie, des salles de sel artificiels qui imitent l’effet des grottes naturelles de sel ont été créées.  Aujourd’hui, il y a plus de 650 installations aux États-Unis et au Canada qui offrent la thérapie par le sel, une augmentation énorme par rapport à il y a quelques années.

Vous avez probablement vu des lampes à sel rose trapues dans votre studio de yoga ou dans les magasins locaux de décoration à la maison.  Les pouvoirs de guérison du sel de l’Himalaya sont considérés comme si bénéfiques que de nombreux spas consacrent des pièces entières à la thérapie des grottes de sel.  Le traitement consiste essentiellement à s’asseoir dans une pièce remplie de sel de roche et à inhaler de l’air salé qui est pompé par un halgénateur. Cette pièce climatisé dispose de jolis blocs de sel rose couvrant le plafond, les murs et le sol. Il est assez fréquent de voir des lampes salées à l’intérieur de la grotte de sel ou de la pièce, en fait, parfois vous trouverez un groupe de lampes salées appelées une cheminée à sel qui émet une lueur apaisante. 

Les lits ou les cabines de sel offrent le même avantage dans un environnement légèrement différent.  Dans une salle de sel, seule la peau non couverte de vêtements est en contact direct avec le sel; dans l’intimité d’une cabine de sel plus d’exposition au sel signifie plus d’avantages pour la peau. Cela signifie également que vous auriez besoin de passer moins de temps dans un lit de sel qu’une chambre de sel ou une grotte.  Les deux environnements thérapeutiques bénéficient également bien au système respiratoire. L’objectif est d’utiliser les propriétés antibactériennes naturelles du sel pour nettoyer votre peau et votre système respiratoire.

Les avantages de détente et de compensation des sinus sont incroyables!  La plupart des séances durent environ une heure. L’expérience est très apaisante presque zenlike, il ya un faible éclairage et les clients se détendre dans une chaise longue confortable tout en écoutant de la musique apaisante.

Profiter des avantages de la thérapie de sel de l’Himalaya à la maison

Les lampes à sel de l’Himalaya sont des cristaux sculptés dans du sel de roche de couleur ambre.  L’espace est creusé à l’intérieur pour mettre dans une ampoule qui crée une lueur chaude de couleur rougeâtre.  En plus de regarder jolie ces lampes sont censés stimuler votre humeur, améliorer le sommeil, soulager les allergies et les symptômes d’asthme car ils aident à nettoyer l’air que vous respirez.  Ils le font en attirant des allergènes et des toxines à leur surface et en libérant des ions négatifs dans l’air. Méfiez-vous des fausses lampes à sel! Ceux-ci sont relativement communs, ils ont l’air gentil mais n’offrent aucun avantage supplémentaire pour la santé.  Les versions réelles sont assez fragiles et dégagent une lumière tamisée, fausses sont lumineuses et difficiles à briser. Alors acheteur méfiez-vous.

Vous cherchez une solution plus comme celle que vous pourriez rencontrer dans un spa?  Vous pouvez réellement acheter un dispositif de halothérapie pour une utilisation à domicile. Ces machines utilisent une solution saline qui contient de minuscules particules de sel faites à partir du sel de roche approprié qui est nécessaire pour créer des avantages pour la santé. Ce type de thérapie de sel va prendre un peu plus de temps que de visiter une grotte de sel ou un lit, mais vous pouvez le faire pendant que vous dormez.  Allumez la machine et fermez les yeux.  

Quelle que soit la méthode qui vous plaît, on ne peut nier que la thérapie salée peut être efficace en particulier pour les maladies respiratoires.  Il y a des études et des faits scientifiques qui soutiennent cela. Les mêmes propriétés nettoyantes et antibactériennes qui sont si bénéfiques pour respirer peuvent également aider à effacer certaines affections cutanées.   Je n’ai trouvé aucune preuve scientifique que la thérapie du sel peut améliorer le sommeil, peut-être vous pouvez l’essayer et voir par vous-même.