Kupka Detox za optimalno zdravlje

Ako ste u potrazi za način da se osjećaju svoje najbolje, Možda želite uzeti u obzir događaj kupka detox, preporučuje se za fizičke i mentalne zdravstvene beneficije. Epsom soli su ključni sastojak.  Međutim, oni nisu sol oni su minerali, posebno magnezija i sulfata.

Magnezij je rekao da potaknuti Serotonina proizvodnju, koja je dužan da vas stavi u bolje raspoloženje jer je to vaše tijelo je sreća hormon.  Pomaže u ublažavanju depresije, anksioznost i stres previše.  Epsom soli ne samo poboljšati svoje raspoloženje oni su također dobri za vaše tijelo. Oni su savršen potopiti za bolni mišići Posebno za mišiće u vratu i oko lubanje.

325 enzima u ljudskom tijelu zahtijeva djelovanje magnezija.  Dakle, hoće li namakanje epsom soli stvarno pružiti magnezij vaše tijelo treba da funkcionira dobro? ConsumerLab neovisna ispitivanja prehrambenih proizvoda tijekom 20 godina.  Prema njihovim preliminarnim studijama to ne!

Zašto ne pokušaš?  Lijepa opuštajuća kupka i sve ove prednosti previše.  Kako bi vam pomoći da započnete postoji nekoliko različitih recepata u nastavku za svoj osobni kupka detox.

Jednostavna sol Detox Kupka

Ovaj prvi recept je za osnovnu detoksikacijsku kupku pomoću soli. To će učiniti da se osjećate čisto i osvježeno, kao i pomaže s puno raznih kožnih problema. Ako imate bilo koju vrstu iritacije kože, to definitivno može pomoći. Međutim, budite oprezni ako imate otvorene posjekotine ili čireve. Sve što trebate učiniti je napuniti kadu vodom kao vruće kao što možete nositi s njom, a zatim dok se puni, kuhati lonac vode. U lonac, dodajte u neke Epsom soli, morske soli, jabučnog octa, i sode bikarbone. Neka se sve raspadne, a zatim sipati u kadu.

Eukaliptus Detox kupka

Detox kupka koja koristi eukaliptus i eterična ulja je super kada imate kožu koja je pretjerano suha ili svrbi. Za to, možete dodati neki čisti ekstrakt eukaliptusa u malim količinama, ili samo dodati neke kapi eukaliptusa eteričnih kapljica ulja. Također dodajte neke Epsom soli u kadu, zajedno s mirisnim uljima da ga nadopuniti, kao što su lavanda ili vanilija. Potopiti u kadi za 20-30 minuta.

Bentonite Glina Detox Kupka

Ako niste čuli o bentonit gline prije, sada je vrijeme da se upoznaju s njom! Bentonitgina glina je vrsta organske gline koja se može koristiti za pomoć s vašom kožom i cjelokupno zdravlje. To je savršena kombinacija kada se također dodaje u Epsom soli, koje su sastavni dio većine detox kupka recepti. Za ovu vrstu kupelji, pokušajte dodati neke Epsom soli, a ista količina bentonitgline u vrućoj kupelji. Tada također možete dodati neke kapi eteričnih ulja za aromaterapiju, ili samo zato što vam se sviđa određene mirise.

Đumbir Detox Kupka

Konačno, đumbir detox kupka je fantastičan izbor ako ste pate od probavne smetnje ili mučnine. Nakon što je želučanih problema je čest razlog da isprobate detox na prvom mjestu. Osim prebacivanja prehrane, također možete detoksikaciju svoje tijelo s kadom. Za ovaj neki, ići naprijed i početak sa svojim Epson soli, a zatim dodajte neke svježe đumbir i limun u kadu. Također možete dodati u eteričnim uljima, ako želite.