Essential Oils For Women’s Health

Eterična ulja za zdravlje žena

Eterična ulja imaju puno odlične koristi, a među njima, su neke koristi posebno za žene. Oni mogu pomoći s bilo čime iz vašeg emocionalnog stanja tijekom trudnoće, na promjene tijela svaki mjesec tijekom menstruacije sve do menopauze.

Clary Kadulja

Clary kadulja je eterično ulje koje sadrži fitoestrogene. To su stvarno važni za sve stvari koje se odnose na zdravlje žena, Ali prvenstveno kada je riječ o menstruaciji i menopauzi. Clary kadulja ima umirujući miris koji nije nadmoćan, ali vas opušta s nekim aromaterapijskim svojstvima. Možda čak i naći da clary kadulja eterično ulje može pomoći podići svoje raspoloženje kada se bave razdražljivost ili depresija tijekom različitih dijelova menstrualnog ciklusa. Međutim, Ako imate fibroids, trebali biste razmisliti o korištenju clary kadulje.

Limun

Eterično ulje limuna ima svjež, svjež miris, koji je teško ne voljeti. Eterično ulje limuna još uvijek ima neke od vitamina C da sami limuni imaju, koji pružaju antioksidanse za vaše tijelo. To vam može pomoći da se osjećate osvježeni čak i na dan kada imate menopauzu ili su na menstruaciju i stvarno ne osjećam svoje najbolje. Pokušajte dodati neke eterično ulje na čašu tople vode ili čaja, ili izradu kreme za lice koja ima eterično ulje limuna u njemu.

Lavande

Eterično ulje lavande često se koristi za mnoge različite svrhe, od emocionalnog i mentalnog zdravlja, nesanice, i bolove u tijelu. To također može biti super za balansiranje hormona i smanjenje boli od menstrualnih grčeva i drugih zdravstvenih poremećaja ima veze sa svojim reproduktivnim sustavom. Ako često imate glavobolje ili stres tijekom razdoblja ili menopauze, eterično ulje može vam pomoći. Također je dobro za ublažavanje drugih simptoma PMS-a ako želite ići prirodnim putem. Uzmi teљku kupku kada imate menstrualne grčeve i dodajte neke kapi lavande, ili ih dodajte difuzoru kada leћite.

Pepermint

Ako vam ne smeta minty miris pepermint, to može biti stvarno korisno za zdravlje žena. To je super kada imate menstrualne grčeve, ali uglavnom za glavobolje ili migrene. Mnoge žene doživjeti neke neugodne glavobolje kada su na svoje razdoblje ili prolazi kroz menopauzu, i paprena metvica eterično ulje dodano difuzor dok ležite sa svim svjetlima off je dobar način da pronađete olakšanje.

Previous article Spavanja, prehrane i vježbe za bolje emocionalno zdravlje

Leave a comment

Comments must be approved before appearing

* Required fields