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  • Nature's Perfect Food and the Facts: The Apple
    maio 28, 2019

    Comida perfeita da natureza: a maçã

    Alguns acreditam que as maçãs são o rei de todas as frutas. Remonta ao início dos tempos, quando apareceu proeminentemente na história do Jardim do Éden. Acredita-se que as maçãs datam de 8000 anos atrás e acredita-se que originalmente vêm...

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  • Beginner's Guide To Healthy Nutritional Eating
    novembro 14, 2017

    Guia do iniciante para uma alimentação nutritiva saudável

    No mundo acelerado de hoje, onde não temos tempo para as pequenas coisas, muitas vezes elas são deixadas de lado para que aparentemente sejam feitas as coisas mais importantes.
    Comer por exemplo! Sentimos falta das refeições, grupos de alimentos errados pegam refeições em fuga, tudo por uma questão de economia de tempo.
    Juntamente com a falta de exercício, muitos esquecem os problemas que esse estilo de vida pode ter em nossa saúde e bem-estar.
    Ficamos um pouco acima do peso e às vezes pior.
    Este é apenas um lembrete para a necessidade de muitos retornarem também e aprenderem a necessidade de hábitos alimentares melhores.
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