Endurante uma experiência traumática tem efeitos diferentes sobre cada um de nós. Enquanto alguns podem se sentir assustados para a vida, outros encontram a capacidade de se recuperar e até mesmo crescer a partir de sua jornada. A recuperação efetiva...
É verdadeira. Isso não significa, no entanto, que os sentimentos não são reais. Ele simplesmente significa que eles não são verdade, elas não são a realidade. Apesar de sentir profundamente, não significa que é a realidade da situação. Compreender seus...
Entre trabalho, família, fazer compras, cuidar de seus filhos, pagar suas contas e passar o dia-a-dia, pode parecer esmagador e você simplesmente não tem tempo para mais nada. Lidar com emoções difíceis, como solidão, tristeza ou raiva, leva tempo; portanto,...
