有趣的文章

  • Detox Your Smile
    一月 22, 2021 Glynis Kennedy

    排毒你的微笑

    任何美容常规的重要部分都涉及口腔卫生。您可能想要洁白的牙齿和新鲜的呼吸,或者想要更少的蛀牙,并希望改善牙龈问题。您可以将薄荷油和椰子油与小苏打混合制成自己的牙膏。这可以增添风味,并在增白牙齿的同时帮助清新口气。您也可以在DIY漱口水中使用薄荷精油。查看所有细节和提示以获得自然健康的微笑。拉油 吸油是创造良好口腔健康的另一种可能性。这就像在您的牙齿上刷椰子油20分钟(从5或10分钟开始并逐渐增加时间)一样简单,或者您可以购买预制的印度草药香精油来做同样的事情。有些人甚至在此过程中使用简单的橄榄油。 购买预制油时,请始终注意所用油的质量;食品级,冷榨有机油的质量最高。当将油与各种草药活性成分混合使用时,有时经过独立实验室的测试,发现它们所含的毒素(例如砷和重金属)远远超过可接受的水平。 我,我只是使用有机的冷榨未精制椰子油来提油或“甩干”。我喜欢这种味道,似乎对我来说真的很有效。我将其作为固体放入嘴中,并保持在那里,直到由于嘴里的热量变成液体为止。然后我通常会呆约10-15分钟。整理完毕后,请确保将油吐入垃圾桶或外面的花园中。请勿将其放下水槽,否则可能会导致堵塞。也不要吞咽它,因为它会从你的嘴里充满毒素,细菌和碎屑,哎呀! 为了获得一个简单的教程,以确切地显示抽油的工作方式 点击这里。这个简短的视频为您提供了开始抽油所需的所有信息。试试看,看看是否喜欢结果。 想要其他想法来创造自然健康的嘴巴和微笑吗?然后,也许您有兴趣购买或制作天然牙膏和漱口水。两者都是好主意,让我们看看这有多么容易。 牙粉要制作简单的牙粉,您需要收集一些基本成分:小苏打。甜叶菊或木糖醇,薄荷或肉桂粉和丁香。每种成分确实确实具有不同的功能。显然,小苏打可以清洁口腔并排毒,甜叶菊或木糖醇可以改善口感,薄荷味抗菌,可以让您的口腔保持新鲜,肉桂粉和丁香粉可以像其他成分一样进行消毒,但是除此之外,它们还可以解决敏感性问题。以及对冷热的反应。我个人享有很多好处。 食谱 将4汤匙小苏打,1/2茶匙磨碎的手套和1茶匙肉桂粉混合在一个有盖的玻璃容器中,将其密封。加入木糖醇或甜叶菊,直到达到所需的甜度。随意调整肉桂和丁香的含量,使其更可口。改变口味的其他自然选择是薄荷精油,甚至有些人甚至使用一点天然可可粉。 牙膏寻找更多天然的牙膏或乳霜?没问题,您可以购买无氟有机牙膏或自行制作。制作自己的牙膏就像将牙粉的成分混合在一起一样容易,它也使用许多相同的成分。 食谱 让1/2杯椰子油软化或融化,确保它不会太热。加入3大汤匙小苏打和约15滴薄荷精油。添加足够的甜菊糖以增甜牙膏,如果您使用的包每次仅添加一包,则混合后进行味觉测试。可以添加其他成分,这些成分可用于敏感牙齿和改善丁香和肉桂等口香糖和牙齿健康。 彻底混合,然后使其冷却至固态。只需在牙刷上sc一下,然后清洁牙齿即可。如果混合物变热,则成分可能会分离,将其混合,然后将其放到凉爽的冰箱中,甚至冷却器也可以使它再次固化。 漱口水 新鲜呼吸通常意味着更健康的嘴!商业漱口水通常包含我们不想要的成分,例如酒精和可疑的成分(称为酸性稳定剂),可使其对口腔健康而言过于酸性,以及大量的人造食用染料。真恶心!如果您仍然对清洁口齿感兴趣,请放心,安全,有效地进行操作。 我在网上搜寻了一些有趣的东西,只是普通的过滤水和小苏打。可以,但效果不佳或没有启发性。那么为什么不尝试这样的事情…… 食谱 使用1杯过滤水或蒸馏水;结合1小汤匙小苏打和几滴 精油为其提供的好处。如果您正在寻找更甜的东西,并在混合物中添加甜叶菊,那么它非常甜,而且 甜叶菊对牙齿安全  因为它不会弄乱口腔中的酸度,而酸度会导致蛀牙形成。 阅读到目前为止,意味着您真的很担心自己的口腔健康,因此您可以先进行一些小改动,然后看看您的牙齿和牙龈有多感谢您。健康的口腔与人的整体健康息息相关;梅奥诊所称口腔健康 “通往整体健康的窗口”.  

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  • 4 Recommended Products for a DIY Beauty Detox
    一月 1, 2021 Glynis Kennedy

    4建议产品的DIY美戒毒

    你可以购买昂贵的戒毒试剂盒,在许多商店,但令人惊讶的是某些最有效的工具状实际上可以找到你的柜子里,或在当地食品杂货或健康食品商店。 盐盐是一个关键的产品,你需要的时候你正在做一个美丽排毒。 让我们看看是什么让盐那么特别。 他们可以放在一个浴缸和镁的含量是很容易通过皮肤吸收。 它可以缓解肌肉紧张,并帮助有炎症。 当用于DIY食谱就像皮肤上的灌木,它可以帮助有去角质。 它还可用于帮助与腹部疼痛引起的月经周期或胃不舒服。 苹果醋苹果醋有一些用途为一个DIY产品对美的排毒。 当应用作为碳粉的皮肤它具有抗菌剂和杀真菌属性,可以帮助一些皮条件,但用户要注意的是高度酸性并需要用水稀释。 它可以用在发戒毒的一种方式的条件和滋润的头发。 另外一个局部应用程序,也可以摄取苹果醋作为一个内在美的排毒。 它可以帮助胆固醇水平和可能减少不适的胃酸倒流。 喝的苹果酒醋还可以帮助提高你的新陈代谢和提高重量损失。 薰衣草精油薰衣草,是一个非常灵活的美容产品有可能有益属性,它可支持的头发和皮肤健康。 这是抗菌、抗真菌和完全的抗氧化剂。 它可以帮助医治小伤口更快、治痤疮突破困,帮助消褪黑子和缓解皮肤发痒(从皮肤病和蚊虫叮咬). 几滴薰衣草精油混有运载石油和按摩到头皮可以帮助打击头皮屑,并刺激发增长。 薄荷油薄荷油可用于各种各样的美容程序和可以加入许多自制的美容产品。 这是抗菌、抗痉挛和抗炎、冷薄荷的行动能够照亮的皮肤和有助于控制多余的石油生产和防止堵塞的孔隙。 优秀的保湿性质使薄荷油的好方法,以水合物的一个干的头皮当加入一个载体的石油和用作头皮治疗。 薄荷的精油,可以用于食谱的洗发水和作为的一部分,你的头发的程序,以帮助带头皮健康和缓解问题与干旱和薄片状的皮。 额外的奖励,薄荷是一个伟大的国内补救恶心。 食粮。...这些天然成分可以被用于偶尔的一部分或作为你的日常工作。 许多商店买来的美容产品使用的这些成分的数额较小,但是也添加化学品、香料和防腐剂的可疑的安全。 所以,你可以支付较不好看的话,使用完全安全和天然成份;这肯定是一些思考。

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  • ENERGY MEDICINE works as a way to health and happiness.
    十二月 11, 2020 Glynis Kennedy

    ENERGY MEDICINE works as a way to health and happiness.

    Okay, I know this sounds weird. Energy medicine is not as strange as it sounds. Healing occurs on a physical, mental, emotional, and spiritual level.  This healing can occur through many modalities ( a fancy way of saying many different...

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  • PARASITE INFECTIONS ARE MORE COMMON THAN YOU THINK
    十二月 4, 2020 Glynis Kennedy

    PARASITE INFECTIONS ARE MORE COMMON THAN YOU THINK

    When it comes to parasite infections, the majority of people in America don't think they are at risk or that parasites are not that common. The truth is parasitic infections are a lot more common than you think. Keep reading...

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  • THE IMPORTANCE OF EXERCISE DURING A PANDEMIC
    十一月 13, 2020 Great Joy Madura

    THE IMPORTANCE OF EXERCISE DURING A PANDEMIC

    The COVID-19 pandemic has produced a troubling effect on the average person's physical and psychological health. A lot of people aren't getting the exercise they're used to and exercising is a must especially during a time such as this. For...

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  • WHAT IS THE PURPOSE OF KIDNEYS IN HUMAN BODY
    十一月 7, 2020 Great Joy Madura

    WHAT IS THE PURPOSE OF KIDNEYS IN HUMAN BODY

    The kidneys are one of the most important organs in the human body. Each human has two kidneys that are bean shaped and each one is approximately the size of a fist. These organs are located below the rib cage...

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  • Natural Insomnia Cures & Solutions
    十一月 1, 2020 Glynis Kennedy

    自然失眠的治疗方法

    大多数人发现自己在生活中的某个时候睡得不好。这是正常的,如果它偶尔发生,并没有理由担心。当失去睡眠成为一种经常发生的事情并开始干扰你的生活时,你可能会患上一种轻微的失眠症。如果这听起来像你,重要的是要知道,有很多不同类型的助眠药可用。许多人在使用安眠药之前更喜欢寻找一种自然的解决方案。天然的助眠药可以通过草药、某些食物和放松技巧的形式找到,这些都可以促进更好的睡眠。一些最好的自然睡眠疗法包括缬草-这种草药已经使用了几个世纪,它的作用与安眠药类似(没有令人讨厌的副作用)。缬草有助于提高你的GABA水平,GABA是大脑中一种镇静的神经递质。缬草有助于让你感到更加放松和困倦。缬草可以采取多种形式,包括胶囊,提取物或作为草药茶。如果你坚持服用缬草两周,你会感觉到全部的好处。  自然光–你的身体会根据它所受的光的数量做出不同的反应。如果你倾向于呆在室内光线较暗的条件下,你的身体实际上会变得混乱。它可能不知道什么时候该睡觉。这会导致你的睡眠模式变得非常不规则。你应该尝试在白天的某个时候出门,午餐或晚餐后散步是很好的方法 芳香疗法–某些香味,如薰衣草和洋甘菊,在安抚你的身心方面效果非常好。使用这些香味的一个好方法是洗个热水澡或放在枕头里的小香包里。洋甘菊可以作为草药茶购买,睡前应该喝。 放松技巧–压力与失眠问题有很大关系。花时间学习和执行放松技巧可以确保你有更好的睡眠质量。轻松的放松技巧包括深呼吸、瑜伽和肌肉放松。这些方法可以成功地与上述芳香疗法结合使用。   你的饮食–你吃什么对你的睡眠模式有很大的影响。太多的咖啡因或含糖食物会扰乱许多人的睡眠。为了获得最佳健康,一定要在你的饮食中包括牛奶、新鲜蔬菜,包括深绿色蔬菜、鸡肉、火鸡和坚果。 音乐–许多研究表明,柔和的音乐可以帮助你的身体放松。在准备睡觉的时候,你可以轻松地播放一些轻柔的音乐。试着边喝甘菊茶边听音乐,或者在薰衣草浴中放松。 锻炼–让锻炼成为你生活方式的一部分是非常重要的,因为它可以鼓励健康的睡眠习惯。体育锻炼有助于提高你的内啡肽,使你感觉良好!此外,锻炼有助于减少肌肉紧张和压力。 有很多自然的失眠治疗方法确实有效;在去看医生开安眠药之前,试试这些方法是一个很好的选择。当谈到睡个好觉的时候,你可能会惊讶地发现,一些小的改变可以改变世界。

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  • ARTHRITIS DIETS, DO THEY WORK?
    十月 26, 2020 Glynis Kennedy

    关节炎,它们工作吗?

      医生早就知道饮食会影响痛风,痛风是一种特定的关节炎病症。然而,饮食对其他常见关节炎(如类风湿和骨关节炎)的作用仍有一些不确定性, 当前研究 已经发现症状缓解和饮食变化之间的联系。 超重会影响某些关节炎条件,迫使某些关节携带更多的负载。这增加了重量压力关节,导致过度使用和更多的磨损和撕裂。 这会导致疼痛,特别是在膝盖和臀部。建议确保关节炎患者吃营养食品,帮助限制炎症,改善整体健康,均衡饮食建议。不知道从哪里开始查看此信息,搜索互联网,或访问营养师一些专业的建议。 根据医生委员会的说法,重点应该是植物性食品。 在2015年的一项研究发现,整个食品植物为基础的饮食确实有助于早晨僵硬和关节肿胀。 首先,让我们来看看一些维生素,矿物质,营养素,食物和草药的应用。想要一些关于你应该吃的食物的其他信息吗? 请查看本文。 补充和福利 维生素 维生素B5 – 当分组和罐装在一起时,B族维生素在巅峰时期起作用。它们,特别是B5,有利于减少肿胀。 维生素B3 – 这种维生素可减少组织肿胀,并促进小动脉,增加血液流动。请注意,对于患有高血压、痛沟或薄片疾病的人,不建议维生素 B3。 维生素B6 – 另一种B,减少组织肿胀。 维生素B12 – 这种维生素有助于多种功能。它有助于细胞的形成,消化,骨髓生成,神经保护。 维生素C – 这种维生素起到抗炎作用,缓解疼痛,并消除体内的自由基。 维生素E – 这是一种强大的抗氧化剂,可保护关节免受自由基的检测,同时提高关节的灵活性。 维生素K – 这种维生素有助于矿物质沉积到骨质中。 矿物 硼 – 这种微量矿物质有助于骨骼健康。 钙 –...

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  • I Miss My Carbohydrates! - We Can Help You
    十月 13, 2020 Glynis Kennedy

    I Miss My Carbohydrates! - We Can Help You

    Stopping Your Carbohydrate Addiction Deciding to go cold turkey on your favorite carbs (yes, the same ones that are bad for you, but so delicious) could be the hardest time in your life. In fact, sugar addiction is a very...

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  • ALCOHOL: THE GOOD, THE BAD, AND THE UGLY
    十月 13, 2020 Glynis Kennedy

    ALCOHOL: THE GOOD, THE BAD, AND THE UGLY

    Alcohol is often associated with evil in society whether it's through drunk driving, intoxicated misbehavior, and/or the damage it can do to the body. All of these realities are legitimate concerns, but not everything is 100% evil or bad for the...

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