如果你有关节炎，你知道当疼痛阻止你完成正常活动时，会有多令人沮丧。除了看医生治疗，在家里尝试一些自然疗法，如精油也有好处。像薄荷和迷迭香这样的植物在减少关节炎引起的炎症和肿胀方面非常有效。

迷 迭 香

迷迭香油是一种舒缓的油，有淡淡的花香，也可用于关节炎。这是用于促进更好循环的顶级精油之一。它还具有抗炎的好处，因此您的关节的炎症和肿胀可以通过一些迷迭香油进行补救。它还具有抗疼痛特性，这是将其用于关节炎的另一个重要原因。对于关节炎，使用迷迭香油与载体油，如乔荷巴油，然后直接擦到你的关节。

薄荷

薄荷是一种精油，适用于许多疾病，但主要是身体疼痛和炎症问题。薄荷油，像迷迭香油，具有抗炎性能。这意味着，在减少导致关节疼痛的炎症时，它将非常有帮助。你也许不能治愈你的关节炎，但你可以打赌这种油会有所帮助。在涂抹到痛苦的关节之前，您还希望将其与载运气体油一起使用。椰子油是一个伟大的载体油与薄荷油使用。

姜黄

你可能不太听说过姜黄，但这是一种药草，对关节炎来说真的很棒。姜黄是另一种抗炎药草，特别有助于风湿性关节炎。药草本身经常作为补充或放在他们的食物，如果他们有关节炎。但是，如果您喜欢以这种方式使用它，您可以将其作为精油。您可能还想尝试姜黄茶，以帮助缓解关节炎疼痛。

乳香

乳香精油也有利于帮助治疗因刺激和炎症而恶化的疾病，如关节炎。法兰克香油不仅减少整体炎症，而且还可以帮助软骨问题的分解，降低其严重性。

当您使用精油治疗关节炎时，将其直接涂抹在皮肤上通常是更好的选择。与皮肤上的其他油一样，只需确保它包括载体油。但是，如果将其添加到浴缸中，可以跳过载波油。