盐洞疗法

这是什么？

是的，盐疗法听起来像是一种疯狂的整体水疗疗法，但盐疗法的好处类似于花时间在咸海空气中。 海空气对你非常健康。空气中有微小的海水滴，含有盐、碘、镁和微量元素，称为冲浪产生的气溶胶，刺激体内的免疫反应。

卤化疗法是一种干盐天然疗法，它使用微粒的盐分散到空气中的机器称为 光晕发生器 改善呼吸和皮肤健康。 据说它促进睡眠的睡眠，提高体质。 盐洞提供低过敏和无过敏症的环境，有助于增强免疫系统。

这种时髦的新水疗疗法说，它是伟大的条件，如慢性阻塞性肺病（COPD）和哮喘，但什么是盐疗法，它是如何工作的？

历史

为什么人们甚至会考虑坐在一个被盐包围的人造盐洞里，把微小的颗粒掉到皮肤上，被吸入呼吸道？ 听起来确实有点奇怪。

那么，盐疗法的整个想法从何而来呢？ 盐疗法真的不是所有新的，这个想法开始于1843年，当时费利克斯·博茨科夫斯基博士注意到，波兰盐矿的工人没有任何肺部问题或呼吸问题，其他类型的矿工通常困扰。

大约100年后，在第二次世界大战期间，一位名叫卡尔·斯潘纳格尔的德国人发现，那些躲在盐洞里的病人的健康状况有所改善，以避免遭到重轰炸。 渐渐地，波兰和欧洲的盐矿成为疗养院，吸引了来自世界各地的游客，光环疗法成为一种新的治疗方法。即使在东欧，直到今天，这是一个流行和成熟的方法，处理呼吸问题，皮肤问题，提高免疫力和改善整体健康。

它是如何工作的？

纯海盐含有人体的84种元素和微量元素，盐中带负电荷的离子甚至可以改善你的情绪。  有很多理论关于你在治疗过程中吸入的微小盐颗粒如何杀死肺部不健康的微生物。 这种自然疗法据说可以减少炎症，并帮助分解和去除体内的粘液;它是一种天然的消毒剂等等。

据美国肺病协会高级科学顾问诺曼·埃德尔曼博士介绍，细盐颗粒被吸入气道，将水吸入气道，帮助稀释粘液，使其更容易咳嗽。 缓解充血状况，改善慢性肺病患者的感受。

在2016年一个小 光晕疗法作为哮喘治疗的研究r 轻度哮喘患儿有阳性效果，治疗组的生活质量得到统计改善。对具有长期后续行动的大型组进行进一步研究可以巩固结果。

水疗专家告诉我们，光晕疗法中颗粒的浓度可确保盐吸入是治疗慢性呼吸问题、季节性过敏和支气管炎的非常有效的治疗方法。 盐颗粒的浓度大约是你在海岸时发现的10到15倍。基本上，这意味着45分钟的会话将为您提供大致相同的好处，花3天在海上。 在海边度假是非常愉快的，但并不总是实用的。

皮肤状况，如 湿疹和皮疹 也可以通过光晕疗法改进。 干盐是非常吸水，可以渗透到你的皮肤，吸收油，尽量减少导致痤疮的细菌。天然抗炎特性有助于减少牛皮病和湿疹的爆发。 这个过程不会像食盐那样干燥你的皮肤，氯化钠是极其脱水的，但矿物盐具有保湿性能，支持皮肤的自然水分平衡，并帮助使石油生产正常化。  矿物质盐具有很强的振兴特性，您的细胞需要它们才能正常工作，它们在细胞解毒中起着重要作用。

一些统计

处理哮喘、过敏、支气管炎和慢性阻塞性肺病的人数每年都在增加。 你知道美国十二个百万人有哮喘吗？每年用于与哮喘有关的医疗费用约为560亿美元。 过敏症影响超过4000万美国人，每年的成本是145亿美元。我们不要忘记2400万患有慢性阻塞性肺病的人，他们每年花费370亿美元用于治疗。

患有皮肤病的人数也在增加。 750万美国人 银 屑 病 他们每年花费12亿美元 湿疹更受感染，3500万人每年花费26亿美元来缓解症状。盐治疗协会将这些数字归功于盐疗法的日益普及。

期待什么

最初处理发生在波兰和欧洲的盐矿，但由于在东欧和俄罗斯越来越受欢迎，模仿天然盐洞效果的人工盐室被创建。 如今，美国和加拿大有超过 650 家提供盐疗的设施，这一增长幅度巨大与几年前相比。

您最有可能在瑜伽工作室或当地家居装饰商店看到厚厚的粉红色盐灯。 喜马拉雅盐的愈合能力被认为非常有益，以至于许多温泉浴场都致力于盐洞治疗。 治疗基本上包括坐在一个装满岩石盐的房间和吸入由卤素发电机泵送的咸空气。这间气候控制室拥有覆盖天花板、墙壁和地板的粉红色盐块。在盐洞或房间内看到盐灯是相当常见的，事实上，有时你会发现一簇盐灯称为盐壁炉，发出舒缓的光芒。

盐床或展位在较小的稍微不同的环境中提供相同的优势。 在盐室，只有衣物未覆盖的皮肤与盐直接接触;在盐摊的隐私更多地接触盐意味着更多的好处的皮肤。这也意味着你需要花更少的时间在盐床上比盐室或洞穴。 这两种治疗环境对呼吸系统同样有利。目标是使用盐的自然抗菌特性来清洁皮肤和呼吸系统。

放松和真人清除的好处是惊人的！ 大多数会话持续大约一小时。体验非常平静，几乎禅宗，有低照明和客人放松在舒适的躺椅，同时听舒缓的音乐。

在家中享受喜马拉雅盐疗法的好处

喜马拉雅盐灯是用琥珀色岩盐雕刻而成的晶体。 空间被掏空在里面，放入一个灯泡，产生温暖的红色发光。 除了看起来漂亮，这些灯应该提高你的心情，改善睡眠，缓解过敏和哮喘症状，因为他们有助于清洁你呼吸的空气。 他们这样做是吸引过敏原和毒素到表面，并通过释放负离子到空气中。小心假盐灯！这些都是相对常见的，他们看起来不错，但没有提供额外的健康福利。 真正的版本是相当脆弱的，并发出昏暗的光，假的是明亮和难以打破。所以买家要小心。

寻找一个更像你在水疗中心体验的解决方案？ 实际上，您可以购买一种光晕治疗设备供家庭使用。这些机器使用盐水溶液，其中包含由适当的岩石盐制成的小盐颗粒，这是创造健康益处所必需的。这种类型的盐疗法需要比参观盐洞或床更长的时间，但你可以这样做，而你睡觉。 打开机器，闭上眼睛。 

无论哪种方法吸引你，无可否认，盐疗法是有效的，特别是呼吸系统疾病。 有研究和科学事实支持这一点。同样的清洁和抗菌特性，如此有利于呼吸也可以帮助清除一些皮肤条件。  我找不到任何科学证据，盐疗法可以改善睡眠，也许你可以尝试一下，看看自己。