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焦虑会对你和你的生活产生巨大的影响，它也会导致皮肤刺激和破裂的问题。 在 文章从 2017 年 1 月 Ps今日眼科 谈论当我们感到不安全或无法控制时，我们的皮肤状况如何爆发。的 焦虑中心 也解决皮肤焦虑症状，指出身体对压力水平升高的反应可能是罪魁祸首。   探索减少焦虑的自然方法 帮助皮肤恢复的最好方法是减轻你感受到的压力水平，但这可能很难做到。有些人不想使用处方药治疗，因为副作用或不良反应，而对另一些人来说，药物根本不能完全解决问题。 所以，让我们来看看一些做和不做，用自然疗法和生活方式改变来应付焦虑，帮助你感觉更好，看起来更好！ 焦虑的自然疗法 如果你患有焦虑或惊恐发作，你可能想要寻找不涉及服用药物的治疗方法。虽然你仍然应考虑焦虑药物，如果你的医生建议它，以下自然疗法也可以是一个巨大的帮助。 精油 自然治疗焦虑的首要方法之一是精油。油是从花、草本植物和植物中提取的，然后用来让你平静下来，避免恐慌和焦虑。某些精油更适合焦虑，创造一个平静的环境，减少你经历的恐慌发作的数量。以下是用于应力的一些精油： 薰 衣 草 洋 甘菊 乳香...

来自各种植物和草药的油不仅有利于您的整体健康，而且有助于您的皮肤和美丽。看看这些精油，这将有助于保护你的皮肤免受紫外线，摆脱痤疮和突破，并滋润你的皮肤自然。 伊朗·伊朗 当你做自己的皮肤或美容产品，很多食谱将呼吁Ylang Yland。这是一种精油，非常适合减少老化的迹象。它经常发现在面部和手霜，和灵丹妙药，应该帮助自然地去除细纹和皱纹。这也是伟大的，如果你有痤疮或油性皮肤。如果您将精油直接涂抹到皮肤上，则应将其作为载体添加到杏仁油中。 香茅 另一种对你的皮肤真正有好处的精油是柠檬草油。所有精油都需要用载体油稀释，如果你要把它涂在你的皮肤上，所以尝试一些乔巴，椰子，或葡萄籽油。柠檬草最适合皮肤状况，如痤疮和大毛孔，以及用作皮肤碳粉。大多数商店购买的皮肤碳粉产品对皮肤来说太苛刻了，但这是轻而自然的，所以它有助于自然的皮肤发光，不会引起刺激。 薰 衣 草 如果您有皮肤刺激、虫咬或烧伤和擦伤，请尝试在皮肤上使用精油。确保你不只是在你的皮肤上使用直精油，因为它可以刺激它。您应该将其与载体油一起使用，只涂抹少量，或者制作自己的薰衣草身体喷雾剂，使其舒缓和冷却。有很多食谱，使你自己的喷雾剂和喷雾，使用薰衣草，以帮助缓解你的皮肤，减少瘙痒和疼痛的烧伤，割伤，和擦伤。 天竺葵 精油通常不推荐，但被高度低估的是天葵精油。这是对所有皮肤类型，是舒缓的，是非常保湿。它对敏感或已经刺激的皮肤有好处，不会增加刺激。如果你的皮肤的油平衡保持良好的光泽和适当的水化，那么天葵精油将是伟大的。您还可以通过在喷雾瓶中加入几滴含有矿泉水来产生面雾。