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焦虑会对你和你的生活产生巨大的影响，它也会导致皮肤刺激和破裂的问题。 在 文章从 2017 年 1 月 Ps今日眼科 谈论当我们感到不安全或无法控制时，我们的皮肤状况如何爆发。的 焦虑中心 也解决皮肤焦虑症状，指出身体对压力水平升高的反应可能是罪魁祸首。   探索减少焦虑的自然方法 帮助皮肤恢复的最好方法是减轻你感受到的压力水平，但这可能很难做到。有些人不想使用处方药治疗，因为副作用或不良反应，而对另一些人来说，药物根本不能完全解决问题。 所以，让我们来看看一些做和不做，用自然疗法和生活方式改变来应付焦虑，帮助你感觉更好，看起来更好！ 焦虑的自然疗法 如果你患有焦虑或惊恐发作，你可能想要寻找不涉及服用药物的治疗方法。虽然你仍然应考虑焦虑药物，如果你的医生建议它，以下自然疗法也可以是一个巨大的帮助。 精油 自然治疗焦虑的首要方法之一是精油。油是从花、草本植物和植物中提取的，然后用来让你平静下来，避免恐慌和焦虑。某些精油更适合焦虑，创造一个平静的环境，减少你经历的恐慌发作的数量。以下是用于应力的一些精油： 薰 衣 草 洋 甘菊 乳香...