有趣的文章

当你被虫子叮咬时，它会导致叮咬和燃烧，瘙痒，并在你被咬的区域周围发红。如果你在咬时使用精油，它可以帮助缓解许多这些症状，并加快愈合过程。试试一些这些油为您的昆虫或虫子叮咬。 薰 衣 草 你已经知道薰衣草精油是昆虫和虫子叮咬的理想选择，但你知道它能真正有效地与虫和昆虫叮咬？如果你的身体有一个极痒的地方，在抓伤后开始燃烧，它很可能是某种虫子叮咬。请记住，并非所有昆虫叮咬都会立刻让自己出名。当你有瘙痒时，尝试将薰衣草油与载体油（如乔荷巴油或椰子油）混合，然后将其涂抹在叮咬中。对所有叮咬和发痒的斑点执行此操作，你应该在几天内找到一些缓解。 桉树 紫杉油是许多人惊讶的精油。它对你的身体和精神状态有好处，有助于解决焦虑和皮肤状况。当你有烧伤，割伤和擦伤，或各种类型的虫咬时，它也恰好是一个绝佳的选择。它会使叮咬得到协调，这样瘙痒和灼热就不会那么严重，当你有一个困扰你的虫子叮咬时，你真正可以要求的。在外出驱除某些昆虫之前，您可能还能够将其用载体油涂抹在皮肤上。 茶树 茶树油是最适合你皮肤的精油之一。许多人使用这种油额外的水分，并帮助摆脱疤痕。当你有虫子或昆虫叮咬时，它也碰巧工作得很好。茶树油有利于增强你的免疫系统，这可以帮助减少被某些类型的虫子咬伤的整体效果。事实上，它经常被给予来自危地马拉、中国、佛罗里达和澳大利亚等国的咬伤者。你想确保你使用载体油或稀释它与水，但它是很好的带你徒步旅行或露营旅行，以防你得到一口。   巴西尔和泰姆 草本精油，如罗勒和百里香，都非常适合昆虫和虫子叮咬。巴西尔精油是一种抗炎油，所以它可以帮助减少刺激和肿胀周围的虫子叮咬。这进一步有助于帮助来敦促咬伤。您可能还希望尝试使用百里香精油，如果皮肤打开，减少感染您的虫子叮咬。  

生活中很少有比睡眠困难更令人沮丧的事情了。睡眠对你的身心健康都很重要，失眠会随着时间的推移而恶化。不要依赖苛刻的药物，而是尝试一些这些精油。 洋 甘菊 洋甘菊茶经常被推荐用于失眠，但不是因为一些神奇的灵丹妙药，而是因为甘菊草本。这在平静身体和心灵、缓解压力和减少紧张方面非常有效。这就是为什么茶是如此美妙的失眠。甘菊精油也是如此。如果你能找到它，尝试得到罗马洋甘菊油，这有一些额外的舒缓属性，真正创造一个放松的环境，有利于良好的睡眠。 伊朗·伊朗 如果你很难入睡或保持睡眠，你可能也想尝试ylang ylang精油。这通常用于放松您的身心，具有水果和花卉香味，非常舒缓和放松。当使用它失眠时，ylang ylang 最好与其他放松的气味混合，要么放在卧室的扩散器或放松的浴缸之前，你准备睡觉。 薰 衣 草 薰衣草精油对失眠有帮助也就不足为奇了。当你睡眠有困难时，通常是因为不能放松。这可能是来自某些身体疼痛，大量的压力和焦虑，甚至抑郁症。薰衣草精油，它真的平静，可以放松你的头脑和身体。与其他用于失眠的精油一样，建议在浴缸、睡前茶或卧室使用扩散器时使用。将油添加到你正常的睡前例行公事中，你应该开始睡得更好一点。 檀香 檀香不是经常单独使用的精油，但当你试图改善失眠时，你可以很容易地把它添加到你的混合物中。这是一种浓郁的泥土香味，由于它提供的森林香气，它经常用于季节性混合。它比其他精油贵一点，但是当你睡眠有困难，其他油似乎对你没有多大影响时，尝试一下是很棒的。继续尝试一下，看看它对你工作得如何。

虽然精油通常是为成人保留的，但有些情况下，孩子们也可以使用它们。你只需要格外小心你使用的类型，以及如何管理他们给你的孩子。 婴儿精油 首先，你需要非常小心，你用什么精油与你的宝宝。您需要确保它们被稀释，并且使用了正确的载油。如果你不这样做，你的宝宝可能会生病。也有某些精油是好在婴儿使用。油包括迪尔，薰衣草，洋甘菊，和蓝色雅罗。确保使用洋甘菊，您只使用德语或罗马洋甘菊，而不是任何其他品种。 需要扩散的油用于局部使用 还有一类精油需要稀释，以便作为两岁及以下幼儿的专题应用。只要用载运气油或大量水稀释，它们就是安全的。在将油涂到宝宝的皮肤上之前，您仍应与医生讨论使用油。然而，一些更安全的油用于儿童局部使用是： 佛手 柑 蓝色棕褐色 卡特尼普 肉桂叶 德国洋甘菊 香茅 天竺葵 桉树 薰 衣 草 乳香 茶树 柚子 柠檬 一次介绍一个 如果您计划开始对你的孩子使用精油，无论管理方法如何，请确保一次只引入其中一种。这些通常对孩子来说太苛刻了，尤其是年幼的幼儿和婴儿。你永远不知道你的孩子会过敏，所以使用最温和的油被稀释，一次只一个。不要拿孩子的福利冒险，即使它们是自然的。 除了选择正确的机油和稀释或添加载油外，请小心如何管理机油。如果做得不好，皮肤上会引起刺激。当你的孩子还很年轻时，你可能还不知道他们的过敏，所以慢慢介绍他们。如果您对在家中或直接在孩子皮肤上使用精油有任何疑问，请咨询您的医生。

如果您一直缺乏适当的精神专注和注意力，那么您可能正在寻找改善方法。强烈建议使用自然疗法，并且可能非常有益，例如使用某些类型的精油。看一下这些不同的精油，这些精油可以改善精神集中度和清晰度。 迷迭香 从大量压力到焦虑和抑郁，迷迭香被列为许多精神和情绪疾病的良好精油。因此，建议将其用于适当的心理集中也就不足为奇了。如果您的记忆力，注意力集中或长时间专注于问题，将迷迭香精油添加到您的扩油器中是个不错的起点。气味可以使您更好地集中精力，并有助于摆脱可能使您失去注意力的情绪压力。 罗勒 信不信由你，罗勒精油通常用于精神疾病，当您希望更好地集中精神和注意力时，它可以很好地起作用。它具有令人耳目一新的气味，可以消除干扰并真正帮助您改善整体记忆。无论您是需要它来学习，完成工作，还是只是对各种项目有更好的精神专注，罗勒精油都是一个很好的起点。 塞浦路斯 您可能不太了解塞浦路斯的精油，但是您应该尝试使用它来集中精力。这种油不常用于身体状况，但是当您遇到专心或专注的问题时，它会非常有效。如果您想读完大学，它可以帮助您集中精力学习考试。如果您在工作中入睡或在开始新业务时遇到困难，这将有助于您集中精力和提高整体记忆力。 薄荷 许多对精神专注有效的精油具有泥土或薄荷的味道，因为它们不会像薰衣草和洋甘菊那样使您放松，反而会唤醒您的头脑。您会更加警惕，它的作用类似于早晨的咖啡因。薄荷有一种辛辣和薄荷的香气，当您早起时不想喝咖啡或软饮料中的咖啡因来补充精神和身体，这真是太好了。它还可以帮助缓解头痛，因此这是另一个不错的好处。

来自各种植物和草药的油不仅有利于您的整体健康，而且有助于您的皮肤和美丽。看看这些精油，这将有助于保护你的皮肤免受紫外线，摆脱痤疮和突破，并滋润你的皮肤自然。 伊朗·伊朗 当你做自己的皮肤或美容产品，很多食谱将呼吁Ylang Yland。这是一种精油，非常适合减少老化的迹象。它经常发现在面部和手霜，和灵丹妙药，应该帮助自然地去除细纹和皱纹。这也是伟大的，如果你有痤疮或油性皮肤。如果您将精油直接涂抹到皮肤上，则应将其作为载体添加到杏仁油中。 香茅 另一种对你的皮肤真正有好处的精油是柠檬草油。所有精油都需要用载体油稀释，如果你要把它涂在你的皮肤上，所以尝试一些乔巴，椰子，或葡萄籽油。柠檬草最适合皮肤状况，如痤疮和大毛孔，以及用作皮肤碳粉。大多数商店购买的皮肤碳粉产品对皮肤来说太苛刻了，但这是轻而自然的，所以它有助于自然的皮肤发光，不会引起刺激。 薰 衣 草 如果您有皮肤刺激、虫咬或烧伤和擦伤，请尝试在皮肤上使用精油。确保你不只是在你的皮肤上使用直精油，因为它可以刺激它。您应该将其与载体油一起使用，只涂抹少量，或者制作自己的薰衣草身体喷雾剂，使其舒缓和冷却。有很多食谱，使你自己的喷雾剂和喷雾，使用薰衣草，以帮助缓解你的皮肤，减少瘙痒和疼痛的烧伤，割伤，和擦伤。 天竺葵 精油通常不推荐，但被高度低估的是天葵精油。这是对所有皮肤类型，是舒缓的，是非常保湿。它对敏感或已经刺激的皮肤有好处，不会增加刺激。如果你的皮肤的油平衡保持良好的光泽和适当的水化，那么天葵精油将是伟大的。您还可以通过在喷雾瓶中加入几滴含有矿泉水来产生面雾。

精油有很多极好的用途，其中，有些用途特别针对妇女。他们可以帮助解决任何事情，从怀孕期间的情绪状态，到月经期间每月身体的变化，一直通过更年期。 克拉里圣人 克拉里圣人是含有植物雌激素的精油。这些对于所有有关妇女健康的事情都非常重要，但主要是在月经和更年期方面。克拉里圣人有一个舒缓的气味，不是压倒，但确实放松你与一些芳香疗法属性。你甚至可能发现，在月经周期的不同部分处理易怒或抑郁时，克拉里圣人精油可以帮助提升你的心情。然而，如果你有肌瘤，你应该重新考虑使用圣人。 柠檬 柠檬精油有清脆，新鲜的香味，这是很难不爱。柠檬精油仍然含有柠檬自己拥有的一些维生素C，为你的身体提供抗氧化剂。这些可以帮助你感到精神焕发，即使在你更年期或在你的时期，真的感觉不到你最好。尝试在一杯温水或茶中加入一些精油，或制作一种面霜，其中加入柠檬精油。 薰 衣 草 薰衣草精油常用于许多不同的目的，从情绪和心理健康，失眠，身体疼痛。它也非常适合平衡你的荷尔蒙和减少月经痉挛和其他健康障碍与你的生殖系统疼痛。如果你在期间或更年期经常头痛或有压力，精油可以帮助你。如果你想走自然路线，它也有利于缓解PMS的其他症状。当你有月经痉挛时，洗个热水澡，加入一些薰衣草，或躺下时加入扩散器。 薄荷 如果你不介意薄荷的薄荷香味，它对女性的健康真的有用。这是伟大的，当你有月经痉挛，但主要是你的头痛或偏头痛。许多女性在处于绝经期或更年期时都会经历一些令人讨厌的头痛，而薄荷精油则添加到扩散器中，而你放下所有的灯是找到解脱的好方法。

当秋天季节到来时，这是一个伟大的时间，拿出你的精油，并把它们在你的扩散器。它真的创造了秋天的氛围，很容易添加一个美妙的芳香疗法环境到你的家。试试一些不同的季节性精油混合物。 糖果混合 第一个对秋季好精油混合物是糖果混合物。这真的闻起来就像你刚刚去欺骗或治疗，可以闻到所有不同的美味和诱人的油香味。对于糖果风格的混合，尝试将檀香、香草和肉桂精油混合在一起。您还可以添加一点丁香，进一步创造一个不错的季节性香味。 终极秋季混合 如果你想闻到的只是精油扩散器中的纯落，你可以混合在一起。这不包括单个混合，但您可以尝试添加不同组合的机油列表。记住，某种油的滴量越多，这种特定气味就越强烈。如果你想尝试patchouli，但没有它强大的混合，只有几滴应该没问题。一些秋季启发精油尝试添加包括： 姜 广 藿香 甜橙 肉豆蔻 丁香 肉桂 石灰 圣人 香草 豆蔻 柴茶混合 如果你是辣茶的粉丝，你会喜欢做一种精油混合物，闻起来就像你最喜欢的茶一样。想想你通常会放入你的茶的成分来调味，你也许可以猜到什么精油可能用于秋天的柴精油混合物。有些想法是香草，生姜，丁香，豆腐和卡西亚精油。确保即使在使用油扩散器时，您也会将油与混合水混合在一起。 秋天柑橘混合 在秋天，许多季节性混合物也将有一些柑橘。这可以让你闻到你最喜欢的柑橘类水果的甜味，在秋天的季节，同时也享受芳香疗法在你的家与扩散器。秋季时令柑橘混合物中包括一些油，包括甜橙、柠檬、肉桂、丁香和生姜。 将油放入一些水中，然后再放入扩散器中。您也可以在浴缸中尝试这些混合物，体验有趣的季节性体验。

你可能听说过精油，特别是如果你寻找身体和精神疾病的自然疗法，但不确定它们究竟是什么。这些信息将简要概述精油，如何制造，以及他们可以为你做什么。 什么是精油？ 了解精油的基础知识可以帮助您详细了解它们如何帮助您并鼓励您更频繁地使用它们作为天然补救措施。精油是从花、植物和树木的一部分中提取的油。油来自花瓣，树皮，树叶，种子，根和水果。即使从植物或树木的这些部分滴油也会对精神和身体疾病产生剧烈的正面影响。提取它们的方式通常是蒸化植物，将油与水分离，这是一种蒸馏过程。它们高度集中，太强，无法直接接触您的皮肤。 为什么使用精油？ 精油被用作各种疾病的自然或整体补救措施。有一长串的事情，他们可以帮助。虽然它们不是要取代医疗，但它们可以帮助补充和帮助从偏头痛到皮肤状况的一切。以下是精油可以帮助您的许多方法的简短列表： 失眠 头痛和偏头痛 关节疼痛 慢性疼痛 月经不规则 杯子、刮擦和烧伤 老化和皱纹的迹象 焦虑、压力和抑郁   如何使用精油？ 您可以使用一些不同的选项来使用您的精油。一种常见的方法是通过芳香疗法，在那里你可以从空气中的香味中获益，例如使用扩散器或将其放入浴缸中。如果油被稀释得当，你可以摄入油，这通常是当你制造玫瑰水或在你的茶里。然后，当您想要摆脱痤疮，治疗虫子或昆虫叮咬，或得到你的皮肤自然发光时，你可以在皮肤上局部地使用它。 使用精油，您可以选择只使用一种，以保持其主要好处，如薰衣草缓解压力，甘菊失眠，或法兰香过敏症状。您也可以使混合有一个不同的气味，并帮助与更多的疾病一次。

有多种使用精油的方法，具体取决于使用它们的目的。如果您要尝试香薰疗法，一种极好的方法是使用扩散器。这是一些有关扩散器及其使用方法的有用信息。 香精油扩散器的类型 您首先应该知道，香精油实际上有几种不同类型的扩散器。较新的扩散器类型是冷空气雾化器扩散器，但这些绝对不是唯一可用的扩散器。以下是三种最常见的香精油扩散器的摘要： 冷空气雾化器–使用这种类型的扩散器，会产生大量的冷空气压力，有助于蒸发精油。内部有一个玻璃灯泡，其作用类似于冷凝器，因此可以将机油及其益处释放到空气供应中。这只是少量完成，因此它可以提供凉爽的空气和油中的香气，但不会损害任何人的肺部。尽管冷空气雾化器是质量良好的扩散器，可以广泛地发挥作用，但它们却无法处理檀香等更强的香精油。 电热–您可能还会发现一个电动散流器，该散流器比雾化器散流器小一点，并且系统稍微简单一些。对于电热扩散器，它们具有一个在内部带有吸收垫的腔室。将油放置在垫上，插入后加热，有助于油进入空气。这些真的很容易使用，并且在强力油（如依兰和檀香木）上也能很好地工作。 蜡烛–还有一些蜡烛扩散器，看起来类似于蛋art加热器。有一个玻璃容器，底部装有一个小蜡烛，您将油放在顶部的托盘上。热量的作用类似于电热扩散器，以释放油的气味。 扩散器使用技巧 确保已阅读所用扩散器类型的说明手册。这些说明将适用于喷雾器精油的扩散器。对于这种类型的扩散器，您首先需要组装它，然后将其插入。您需要将大约15至20滴全部滴入腔室，但这是所有油的总量。如果您使用的油类型不止一种，则每一种只能滴5滴。