¿Los alimentos que come ponen en riesgo su salud?

La comida (y el agua) es lo primero que necesita para garantizar la vida. Sin ella, te marchitarías y morirías. Necesitas comida para su nutrición y para su sustento. Pero, ¿los alimentos que consume hoy le proporcionan una buena nutrición sólida, o muchos de ellos le están robando lentamente su salud y le están quitando años de vida?

Aquí hay algunas cosas a considerar:

LOS PELIGROS DE COMER CARNE
Comer carne (particularmente carne de cerdo y carne roja como la carne de res) en sí mismo no es saludable, especialmente cuando se come en cantidades demasiado grandes. Ciertas carnes, como la carne de res, pueden tardar hasta 72 horas en digerirse por completo. Por lo tanto, si come carne dos o tres veces al día, aún podría estar digiriendo la comida que desayunó el otro día mientras otra vez consume otra ronda.

¡Esto explica por qué muchas autopsias revelan de 5 a 40 libras de carne sin digerir todavía en los sistemas de muchas personas! Ahora, imagine lo poco saludable que se vuelve si el animal de donde proviene la carne fue tratado con antibióticos y otros defensores de la salud artificial. Estos químicos permanecen en las fibras de la carne; y ninguna cantidad de lavado, cocción o ebullición los eliminará. ¿De verdad quieres eso en tu comida?

Por lo tanto, muchas personas hoy son inmunes a los antibióticos para los humanos. Ellos ingieren los antibióticos de los animales, y los antibióticos extra fuertes matan las bacterias buenas y malas en el cuerpo humano. Cuanto más comas carne tratada químicamente, más debilitarás los mecanismos de defensa de tu cuerpo. Este peligro se agrava aún más cuando las carnes se procesan con sabores y conservantes artificiales.

PRECAUCIONES AL CONSUMIR PESCADO
Muchos peces "frescos" en el mercado actual están cargados de conservantes para mantener su "frescura". Algunos usan formalina, una sustancia química utilizada para embalsamar cadáveres humanos, para preservar los peces recién capturados. Algunos vendedores malvados pueden lavar el pescado comercializado con colorante alimentario o color textil para darle a estos peces un aspecto "fresco". Para garantizar su seguridad y disfrutar de los beneficios nutritivos del pescado, cómprelos solo de fuentes confiables.

PRECAUCIONES AL CONSUMIR PAN
Muchos panes blancos son difíciles de digerir. Sus residuos duros permanecen largos y pueden formar bloqueos en los intestinos. Además, comer pan blanco en realidad eleva rápidamente los niveles de azúcar en la sangre en su cuerpo. El pan de trigo integral es una alternativa alimenticia más saludable que el pan blanco, ya que proporciona una mejor nutrición, pero muchos de los panes de trigo integral en la actualidad todavía tienen conservantes porque se producen comercialmente. Asegúrese de que esté hecho con "harina de trigo integral" y no con "harina de trigo integral enriquecida". Siempre revise los ingredientes solo para estar seguro.

PRODUCTOS QUIMICOS EN ALIMENTOS
Además de reducir considerablemente sus valores nutricionales, muchos alimentos hoy en día se tratan con productos químicos nocivos. El lavado, la cocción y la ebullición durante largas horas pueden disminuir los químicos en los alimentos, pero estas sustancias nocivas pueden no eliminarse por completo. Pelar la piel de algunas frutas tampoco garantizará la seguridad.

Imagine tragar y acumular todos esos fertilizantes y pesticidas en su cuerpo. ¿Todavía te preguntas por qué tenemos tantas enfermedades mortales hoy que no se conocían en los días de nuestros antepasados?

Los insectos lo saben mejor. No tocarán los cultivos con pesticidas. Es por eso que encontrará estos cultivos vendidos en el mercado sin ningún signo de picaduras de insectos. La gente los compra porque se ven limpios y deliciosos. No saben que estas apariencias externas ocultan los peligros internos de los alimentos que están comprando. Algunas personas piensan que es una buena opción comer frutas y verduras que muestran algunos mordiscos de insectos.

ALIMENTOS PROCESADOS
Después de que sus verduras y frutas sean tratadas con fertilizantes y pesticidas (y estos se les dan a los animales de granja como parte de los alimentos), también se someten a un procesamiento artificial para prolongar su "frescura". Se tratan con conservantes, lo que significa más productos químicos. Algunos fideos instantáneos se tratan con cera química, que puede causar cáncer. ¿Sabes que estos fideos están prohibidos en algunos países?

 Debido a que los alimentos procesados ​​carecen terriblemente de una nutrición real, sus vendedores a veces ponen vitaminas sintéticas en ellos y los pasan como "factores más" para una buena salud cuando en realidad; Estas vitaminas sintéticas a menudo hacen poco o nada por usted o, en algunos casos, incluso pueden dañar su salud.

Si desea vivir una vida larga, feliz y saludable, esté siempre atento a la presencia de conservantes en sus alimentos. Mire las etiquetas y descubra si algunos de los ingredientes pueden ser perjudiciales para su salud.