Aceites Esenciales para la Salud de la Mujer

Los aceites esenciales tienen muchos usos excelentes, y entre ellos, hay algunos usos particularmente para las mujeres. Pueden ayudar con cualquier cosa, desde su estado emocional durante el embarazo, hasta cambios en el cuerpo cada mes durante la menstruación hasta la menopausia.

Clary Sage

Clary Sage es un aceite esencial que contiene fitoestrógenos. Estos son realmente importantes para todo lo relacionado con la salud de las mujeres, pero principalmente cuando se trata de la menstruación y la menopausia. Clary Sage tiene un aroma relajante que no es abrumador, pero te relaja con algunas propiedades de aromaterapia. Incluso puede encontrar que el aceite esencial de salvia puede ayudar a mejorar su estado de ánimo cuando se trata de irritabilidad o depresión durante diferentes partes de su ciclo menstrual. Sin embargo, si tiene fibromas, debería reconsiderar el uso de clary sage.

Limón

El aceite esencial de limón tiene un aroma fresco y crujiente que es difícil de no amar. El aceite esencial de limón todavía tiene algo de la vitamina C que tienen los mismos limones, que proporcionan antioxidantes para su cuerpo. Esto puede ayudarla a sentirse renovada incluso en un día en que tiene menopausia o está en su período y realmente no se siente lo mejor posible. Intente agregar un poco de aceite esencial a un vaso de agua tibia o té, o haga una crema facial que contenga aceite esencial de limón.

Lavanda

El aceite esencial de lavanda a menudo se usa para muchos propósitos diferentes, desde la salud emocional y mental, hasta el insomnio y dolores y molestias corporales. También puede ser excelente para equilibrar sus hormonas y reducir el dolor de los calambres menstruales y otros trastornos de salud que tienen que ver con su sistema reproductivo. Si a menudo tiene dolores de cabeza o estrés durante su período o menopausia, el aceite esencial puede ayudarla. También es bueno para aliviar otros síntomas del síndrome premenstrual si desea tomar la ruta natural. Tome un baño caliente cuando tenga calambres menstruales y agregue algunas gotas de lavanda, o agréguelas a un difusor cuando esté acostado.

Menta

Si no te importa el aroma a menta de la menta, puede ser realmente útil para la salud de las mujeres. Es genial cuando tienes calambres menstruales, pero principalmente para tus dolores de cabeza o migrañas. Muchas mujeres experimentan algunos dolores de cabeza desagradables cuando están en su período o en la menopausia, y el aceite esencial de menta agregado al difusor mientras se acuesta con todas las luces apagadas es una buena manera de encontrar alivio.