Većina je ljudi otkrila da ne spavaju dobro u nekom trenutku svog života. To je normalno ako se to događa s vremena na vrijeme i nije razlog za zabrinutost. Kada izgubljeni san postane redovita pojava i počne ometati vaš život,...
Stopping Your Carbohydrate Addiction Deciding to go cold turkey on your favorite carbs (yes, the same ones that are bad for you, but so delicious) could be the hardest time in your life. In fact, sugar addiction is a very...
Provoditi vrijeme s prijateljima i voljenim osobama i imati širok krug prijatelja može poboljšati vaše mentalno i emocionalno zdravlje na mnogo značajnih načina. Uložiti vrijeme za njegovanje i održavanje odnosa u vašem životu način je da poboljšate svoje emocionalno zdravlje...
Jeste li ikad primijetili kako se čini da su sretni ljudi fizički zdraviji? Što je to sa srećom koja se pretvara u bolje fizičko zdravlje? U ovom ćemo članku pogledati vezu sreće i dobrog zdravlja i uloge koju mentalno zdravlje...
