10 načina da biste dobili više antioksidansa u svoju prehranu
Nije tajna da antioksidansi su nevjerojatno koristan za dobro zdravlje. Vjeruje se antioksidansi u hrani može pomoći spriječiti rak, preokrenuti ili usporiti starenje, poboljšati imunološki sustav, povećati energiju i poboljšati zdravlje srca i drugih organa.
S obzirom na sve što znamo o antioksidansima i njihovim blagotvornim svojstvima, to je iznenađujuće više ljudi ne dobivaju dovoljno voća i povrća, primarni hod antioksidansa. Stručnjaci preporučuju najmanje 5 porcija voća...
Read now
S obzirom na sve što znamo o antioksidansima i njihovim blagotvornim svojstvima, to je iznenađujuće više ljudi ne dobivaju dovoljno voća i povrća, primarni hod antioksidansa. Stručnjaci preporučuju najmanje 5 porcija voća...