Key Benefits Of 6 Herbal Teas

Principais benefícios de 6 chás de ervas

O chá de ervas tem sido usado por muitas centenas de anos como um remédio para muitas questões relacionadas à saúde. Não é incomum entre diversas culturas de indivíduos. Várias especiarias e ervas foram dissolvidas em bebidas destinadas a coibir doenças.

Chás de ervas não adoçados são relaxantes e não há calorias tornando-os adequados para aqueles em perda de peso ou dieta diabética. Essas bebidas são calmantes na natureza e possuem uma fragrância muito atraente.

As qualidades medicinais dos chás de ervas são o que os diferenciam de suas contrapartes adoçadas. Chás com sabor são mais baseados em seu sabor do que qualquer outra coisa. Aqui estão alguns exemplos de chás de ervas e seus principais benefícios.

  1. Chá de dente-de-dente

Este é feito a partir da linda flor de dente-de-leão (considerada por muitos como uma semente pesty) contém várias vitaminas e minerais e é melhor quando feito do zero.

Benefícios:

  • Limpa o fígado
  • Facilita a prisão de ventre
  • Digestão da aids
  • Diminui a retenção de fluidos no corpo
  • Alivia a dor da artrite
  • Bom para a pele (quando adicionado a um banho)
  1. Chá de Canela

Chá de canela é um chá de ervas muito comum que é fácil de fazer. Embalado com tantos benefícios para a saúde, este chá de ervas pode ser combinado com outras ervas e especiarias para aumentar seu potencial no sistema corporal. Chá de canela acompanhado de mel faz um combo muito poderoso para sua saúde.

Benefícios:

  • Ajuda a afastar vírus do corpo
  • Eficaz em acalmar as invasões estomacais
  • Estabiliza os níveis de açúcar no sangue
  • Aids na perda de peso
  • Atua como um aliviador de cólicas menstruais
  1. Chá de hortelã-pimenta

Hortelã-pimenta é um remédio inegável para tosse e resfriados. É fácil de crescer e tem uma fragrância atraente. Chá de hortelã-pimenta não é aconselhável para pessoas com certas condições, como hérnia hiatal.

Benefícios

  • Ajuda a desbloquear um nariz recheado
  • Acalma e evita que a garganta doe de dor
  • Lutas contra o frio
  • Alivia a dor de estômago
  • Faz você se sentir quente e aconchegante
  1. Chá de camomila

Camomila é uma das ervas mais populares na fabricação de chá.

De acordo com o Tea Talk, estima-se que 1 milhão de xícaras de chá de camomila são apreciadas em todo o mundo todos os dias! É comumente referido como o "chá de ervas curativas" devido aos seus benefícios de saúde, cosméticos e tópicos. Também tem uma fragrância adorável.

Benefícios:

  • Alivia a dor e a dor do corpo
  • Pode ser usado cosméticamente para curar acne e melhorar a pele
  • Promove o sono e o relaxamento
  • Lutas contra a irritação da pele
  1. Chá de Gengibre

Gengibre! O tempero que faz tudo se sentir melhor e mais quente! O chá de gengibre tem tantos benefícios importantes para a saúde que é altamente recomendado para qualquer pessoa curar e apoiar a saúde geral.

Benefícios:

  • Luta contra calafrios e cura o frio
  • Efetivamente traz náuseas para uma parada
  • Ótimo para tratar artrite e reumatismo
  • Reduz o colesterol no corpo
  • Facilita a perda de peso

 

  1. Chá de Hibisco

Mais do que apenas uma linda flor, este chá de ervas tem sido o salvador de tantos. O chá é feito principalmente a partir dos cállyces da planta e tem vários benefícios para a saúde.

Benefícios:

  • Contém uma alta quantidade de vitamina C
  • Um grande antioxidante
  • Reduz a pressão arterial
  • Acalma o corpo e a mente
  • Combate a insônia e promove o relaxamento
  • Afasta os radicais livres

Chás de ervas são muito melhores do que beber chás com sabor ou refrigerantes, que não agregam valor à sua saúde. É altamente recomendável experimentá-los se você não tiver antes.

Certifique-se de investigar quaisquer precauções específicas com ervas específicas que você planeja usar, pois são plantas poderosas e podem ser problemáticas com certas condições médicas ou medicamentos.  

Gengibre é um tempero quente, que pode facilmente causar azia especialmente para aqueles que sofrem de úlcera. Então, por favor, tire um tempo para conhecer ervas antes de usá-las.

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