Todos nós sentimos raiva de vez em quando. É normal e saudável experimentar essa emoção. Se, no entanto, você sente raiva o tempo todo ou sua raiva se manifesta em argumentos explosivos ou comportamentos prejudiciais, então sua raiva está controlando...
Quando sua saúde emocional está fraca ou danificada, afeta sua vida de muitas maneiras. E embora você possa sentir que pode lidar com seus sentimentos e problemas emocionais na maioria das vezes, há momentos em sua vida em que procurar...
Passar tempo com amigos e entes queridos e ter um amplo círculo de amigos pode melhorar sua saúde mental e emocional de muitas maneiras significativas. Ganhar tempo para cultivar e manter os relacionamentos em sua vida é uma forma de...
Suas emoções podem ser expressões de alegria e admiração, mas também podem ser prejudiciais à sua saúde e felicidade se não forem controladas. A saúde emocional tende a vir com muitas perguntas. Perguntas como, por que são tão difíceis de...
Você já reparou que pessoas felizes parecem ser fisicamente mais saudáveis? O que é a felicidade que se traduz em melhor saúde física? Neste artigo, examinaremos o vínculo entre felicidade e boa saúde e o papel que a saúde mental...
Resposta curta: Não. Resposta complicada: Talvez. O que são emoções e sentimentos? As emoções se resumem às reações bioquímicas de nossos cérebros a estímulos externos praticados em nossos corpos. Uma pessoa que tem medo de cobras vai experimentar o medo...
