Ways to Use Essential Oils

Maneiras de usar óleos essenciais

Depois de aprender sobre os óleos essenciais que deseja usar para diferentes doenças e condições, você precisará decidir exatamente como usá-los. As informações a seguir fornecem algumas das maneiras mais comuns de usar esses óleos.

Use-os no banho

A primeira maneira de usar óleos essenciais é na banheira. Isso é ótimo porque você obtém o benefício deles com a aromaterapia inalando os aromas e fazendo com que eles entrem em contato com a pele. Você pode usá-los sem nenhum equipamento sofisticado, difusor ou usando óleos transportadores para diluí-los. Com o banho, você só precisa de algumas gotas dos óleos essenciais que deseja usar, seja apenas um ou mais deles. Lavanda e camomila são ótimas para o banho quando você deseja relaxar e desestressar, além de ajudá-lo a dormir melhor.

Experimente Aromaterapia

Com a aromaterapia, os óleos essenciais são inalados e ajudam a curar de várias maneiras. Existem misturas que podem funcionar em diferentes doenças ao mesmo tempo. Algumas coisas que a aromaterapia ajuda incluem inflamação, alívio da dor, artrite, dores de gravidez, enxaquecas, estresse e ansiedade, insônia e depressão. Uma boa maneira de usá-los para aromaterapia é usando um difusor. Você coloca os óleos no difusor e ele coloca o perfume na sala.

Aplique-os à sua pele

Você também pode aplicar os óleos essenciais diretamente na sua pele. Quando você usa esse método, geralmente ajuda com uma doença física, como esfregar óleo nas articulações que estão inchadas e macias devido à artrite ou tratar uma picada de inseto ou inseto. Quando você os coloca na pele, é muito importante que você misture o óleo com um óleo transportador. Isso ajuda a diluir o óleo e evita a irritação da pele a partir dos óleos essenciais puros. Seja para tratar uma queimadura ou arranhão ou aplicá-los à sua pele para obter uma melhor umidade e uma pele mais brilhante, lembre-se de diluí-las.

Make Body Products

Não se esqueça de usar óleos essenciais para produtos corporais ou de beleza. Os óleos ajudarão ainda mais a limpar a pele, oferecer mais hidratação ou até ajudar a curar feridas e retardar os sinais de envelhecimento. Decida o que você deseja para o produto para o corpo e procure o que cada um dos óleos pode ajudar. Isso lhe dará uma boa idéia das misturas a serem usadas para esse problema de pele ou beleza.

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