Why You Should Cut Back on Sugar?

Por que deveria cortar o açúcar?

Há muitas razões para reduzir SUA ingestão de a çúcar, de salvar seus dentes para impulsionar SEU sistema imunológico.Açúcar é também um DOS piores Inimigos de SUA Pele que Pode causar rugas e fazer acne e outras condições de Pele pior

Você Pode perder Peso
Uma Das principais razões para reduzir a ingestão de açúcar é porque Pode ajudá-lo a perder peso.Uma Pequena quantidade de a çúcar contém muitas calorias vazias.Quando começar a reduzir a ingestão de açúcar, deve começar a perder peso.

Açúcar não contém nutrientes

Enquanto o açúcar Pode ser BOM para adicionar Sabor a certos pratos, ele não TEM quaisquer nutrientes que o SEU corpo precisa.Não VAI perder vitaminas e minerais importantes só por cortar açúcar.

É Melhor para o SEU sistema imunitário
Cortar o a çúcar Pode ajudar a aumentar o SEU sistema imunológico.Açúcar adiciona inflamação EM SEU Corpo e Pode fazê-lo Mais difícil de combater infecções, Também Pode desempenhar um Papel Na doença cardiovascular.Menos a çúcar significa Menos inflamação e um sistema imunológico Mais forte.

Você Pode ter UMA Melhor concentração
Muito açúcar Na SUA Dieta interfere com a SUA capacidade de se concentrar, concentrar e fazer conexões entre conceitos.Quando você não TEM Muito a çúcar EM SEU sistema SUA memória e capacidade de Aprender são melhores e você provavelmente terá Mais energia.Um estudo até se refere a esta condição Como "Síndrome metabólica no cérebro". 

 

É um Wrinkle Maker & Skin Wrecker
A inflamação causada pelo açúcar e pelos alimentos com elevado teor de glicémia produz enzimas que decompõem o colagénio e a elastina.Estas enzimas são chamadas Produtos finais de glicemia avançada (idades)Que atacam a SUA Pele a nível celular e causam Falta de elasticidade, rugas e envelhecimento acelerado à medida que o volume de negócios Das células abranda.;

A glicemia não só o FAZ parecer Mais Velho Como também Pode agravar as condições Como a acne e a rosácea.Dietas elevadas EM açúcar podem causar o Desenvolvimento de algumas pessoas Resistência à insulina Que Pode causar manchas escuras de Pele no Corpo e causar excesso de crescimento do cabelo (hirsutismo).

Atenção!

Açúcar não é apenas ruim para SUA cintura; é ruim para SEU corpo, SEU cérebro e Pele também!O a çúcar Precisa de um rótulo de aviso para garantir que o consumidor entenda o quão perigoso Pode ser.

 

 

 

 

 

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