Ansiedade Alívio

O que foi?

Ansiedade é definida PELA associação fisiológica Americana Como UMA emoção caracterizada por um sentimento de tensão, pensamentos preocupados e mudanças físicas Como aumento Da taxa de respiração, suor e aumento Da frequência cardíaca.

Em termos simples, a ansiedade consiste EM várias desordens DOS Sistemas nervosos centrais que causam nervosismo, apreensão, meDo e preocupação.Estas desordens alteram o Comportamento e podem desencadear sintomas físicos que afetam as atividades Da Vida diária.Nos EUA, a ansiedade afeta Mais de quarenta milhões de pessoas e é UMA Das doenças mentais Mais comuns.

No Campo Da saúde mental, a ansiedade é classificada Como transtorno de humor.O Tipo Mais Comum de distúrbios psiquiátricos são Transtornos de ansiedade. De acordo com o Manual de Diagnóstico Estatístico Das Doenças Mentais, as perturbações Da ansiedade têm características de ansiedade extrema e meDo e estão relacionadas com distúrbios comportamentais.Estes distúrbios incluem transtorno de ansiedade por separação, transtorno de ansiedade social (fobia social), Fobia específica, agorafobia, transtorno de pânico, ansiedade induzida PELA substância/medicação, transtorno generalizado de ansiedade e transtorno de ansiedade devido a outras condições médicas.

É muita informação sobre o que é ansiedade, MAS o que acontece a UMA Pessoa Quando se sente ansiosa?

Como é que a ansiedade te FAZ sentir?

Os sintomas Da ansiedade incluem: palpitações cardíacas ou batimentos cardíacos acelerados, suores, tremores, tremores, Falta de ar ou sentimentos de asfixia, dor no peito, náuseas, angústia abdominal, sensação de tontura, cabeça leve ou desmaio.*Pessoas com meDo de ansiedade perdendo controle, enlouquecendo ou morrendo; dadas as reações físicas do corpo à ansiedade e estresse, esta Ansiedade é UMA parte do Nosso mecanismo de defesa natural que OS seres Humanos herdaram de seus primeiros ancestrais primitivos.Quando confrontados com situações potencialmente nocivas ou estressantes, Nosso Corpo libera hormônios de estresse, Como norepinefrina e cortisol, que ativam UMA resposta de estresse no corpo.Esta norepinefrina ou noradrenalina produz UMA precipitação conhecida Como a resposta "vôo-ou-luta".Esta é apenas UMA resposta de curta duração.No entanto, EM certos indivíduos, este processo dura para durações anormalmente longas de tempo e quantidades excessivamente Grandes de hormonas de stress estão a ser libertadas, causando estas perturbações de ansiedade.;

Esta é UMA Das doenças mentais que afetam a maioria Da população.No entanto, apenas 37% Das pessoas recebem tratamento.Um estudo realizado mostrou um Grande número de doentes que interrompem o tratamento a Meio do Caminho e Taxas elevadas de abandono devido AOS efeitos adversos NOS Medicamentos anti- ansiedade.Estes Medicamentos têm muitos efeitos adversos, tais Como Boca seca, náuseas, aumento de Peso do vómito, sonolência, visão turva, pesadelo, confusão, dores de cabeça e Muito mais.;

Desde civilizações antigas, muitas propriedades de plantas e seus extratos têm SIDO usados para tratar sintomas de ansiedade e é um FATO BEM documentado que muitas tribos antigas usaram para beber poções de plantas antes Da Batalha para se livrar de SUA ansiedade e medo.A principal vantagem de utilizar este componente vegetal EM Medicina alternativa é que não produzem OS efeitos adversos que o tratamento anti- ansiedade produz.Portanto, eles têm UMA Melhor conformidade para completar a terapia.

Os óleos essenciais são extractos de óleo vegetal de Componentes de plant as herbais, tais Como ladras, flores, sementes e folhas que têm compostos Vegetais concentrados para tratar distúrbios.;

Um DOS extractos Mais promissores é a lavanda.Em estudos de controlo aleatórios que comparam o Efeito do óleo de lavanda com Medicamentos anti- ansiedade, TEM demonstrado que o óleo de lavanda não produziu efeitos secundários no intervalo terapêutico, EM comparação com Medicamentos anti- ansiedade.Na Gama terapêutica, TEM demonstrado o Mesmo Efeito que OS Medicamentos ansiolíticos sintéticos, incluindo a benzodiazepina lorazepam e o inibidor selectivo Da recaptação Da serotonina (SSRI) paroxetina prescrita Na perturbação generalizada Da ansiedade (GAD).

Os extractos de ameixa-de-cereja e de Rosa de Pedra demonstraram também propriedades anti-ansiedade significativas NOS estudos de investigação.Um estudo de controlo aleatório efectuado EM doentes com ansiedade mostrou que o Grupo que utilizou as essências de Flores Da ameixa de cereja e do Rosa de Pedra teve UMA redução maior e estatisticamente significativa do nível de ansiedade EM comparação com o Grupo placebo.

Um estudo de revisão FOI realizado EM muitos artigos de pesquisa que foram publicados EM "Biomed Central", mostrou que o extrato Da planta Star de Bethlehem TEM propriedades notáveis no estado de espírito estabilizador, reduzindo a ansiedade e equilibrando OS neurotransmissores no cérebro.

Pesquisas mostram que você Pode obter todos Estes benefícios maravilhosos SEM quaisquer efeitos colaterais ou interações medicamentosas.Soluções naturais estão disponíveis para o SEU Saúde mental e bem-estarSim.Tente-os sozinho ou adicione-os Ao SEU Plano de saúde existente.