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Hair Detox  Healthy and Beautiful Part II

Desintoxicação capilar Parte II

Você quer cabelo saudável e bonito?   Não todos nós, mas às vezes é tão difícil encontrar uma solução quando você tem problemas de cabelo e couro cabeludo.  Algumas receitas simples podem ajudar com seus problemas de cabelo e couro cabeludo. 

Correção simples #1 sais de Epsom

Os sais de Epsom não são sal, são um mineral chamado magnésio e nossos corpos precisam dele para se manterem saudáveis.  Tem uma textura granulada que ajuda a esfoliar seu couro cabeludo, remover células mortas da pele e acúmulo de produtos.   Sais de Epsom também purificam, hidratam e desintoxicam seu cabelo apenas dependendo de como você usá-los.

Se seu cabelo tende a ser um pouco gorduroso (ou muito), adicione uma colher cheia de sais de epsom ao seu shampoo e lave e repita se necessário.  Presto você agora tem um couro cabeludo limpo e cabelo desintoxicado.  Certifique-se de seguir com um condicionador hidratante. 

Cabelo seco e couro cabeludo são seu problema? Ou cabelo fino que parece não ter volume?  Tente misturar uma colher cheia de sais de epsom com seu condicionador de cabelo normal e aquecê-lo até que esteja quente, mas não muito quente para tocar.  Aplique no cabelo depois de lavá-lo e deixá-lo ligado por cerca de 20 minutos.  Enxágüe bem. 

Use apenas sais de epsom como parte do seu cuidado capilar 1-2 vezes por semana.

Simples Fix #2 - Faça seu próprio shampoo

Ok, para ser honesto eu fiz isso, mas eu também compro um shampoo orgânico que funciona bem para o meu cabelo e significa uma coisa a menos para esta mãe ocupada fazer. Dito isso, o shampoo caseiro pode ter alguns resultados surpreendentes, especialmente quando você parece ter reações ruins para armazenar produtos comprados.

Quando você faz seu próprio shampoo você pode ajustar a receita para obter a quantidade certa de umidade ou volume, ou ambos.  Você não precisa se preocupar com silicones, fragrâncias, parabenos, sulfatos ou qualquer outro ingrediente desagradável que possa lhe dar uma reação ou causar problemas.  Você pode direcionar a saúde do couro cabeludo e lidar com questões como queda de cabelo adicionando óleos essenciais específicos às suas receitas.  Se o cabelo olyly está te derrubando, sem preocupações, há uma receita para isso também.

Já que estou ocupada mamãe, não vou reinventar essas receitas, mas vou direcioná-la para a página em Instruindo viver que faz um ótimo trabalho de explicar exatamente o que você precisa fazer para criar sua própria obra-prima de shampoo personalizado. Clique aqui

Simples correção #3 - Tratamento de óleo e massagem no couro cabeludo

Óleos são uma maneira natural maravilhosa de melhorar a saúde do seu cabelo e couro cabeludo.  O óleo que você escolher vai determinar o quão bem seu tratamento funciona para você.

O Óleo de Coco foi recentemente aclamado como óleo milagroso tanto online quanto em revistas e outras publicações.  Para algumas pessoas isso é verdade, mas não para todos.  Óleo de coco funciona incrível para mim, eu tenho perda de proteína no meu cabelo e esta é a minha ida ao óleo para tratamentos de couro cabeludo e cabelo.

Cabelos extremamente secos podem responder melhor ao óleo de abacate ou azeite de oliva.  Cabelos oleosos também podem se beneficiar de tratamentos de óleo, mas escolha seu óleo cuidadosamente você quer usar um óleo mais leve, como sementes de uva, damasco ou óleo de amêndoa.

Ok, então você escolheu o seu óleo base, que geralmente é chamado de óleo transportador.  Se você usar isso, verá muitos benefícios, mas se quiser dar um passo adiante, óleos essenciais são o caminho a percorrer.  Existem muitos óleos essenciais diferentes (eo's) que beneficiarão seu cabelo e couro cabeludo, incluí algumas informações básicas abaixo para ajudá-lo a decidir quais óleos essenciais podem ser os certos para você.  Também adicionei alguns óleos que não são óleos essenciais, mas que devem ser usados com moderação, como os de eo.

Para cabelos secos

Sândalo, Alecrim, Camomila Romana, Lavanda, Ylang Ylang, Rose, Mirra, Hortelã-Pimenta, Casca de Bétula, Gerânio

Para queda de cabelo

Alecrim, Lavanda, Hortelã-pimenta, Gerânio, Cedarwood, Clary Sage, Roman Chamonmille, Óleo de Mamona, Ylang Ylang

Para caspa e couro cabeludo irritado

Alecrim, Árvore de Chá, Lavanda, Óleo de rísclimo, óleo de gerânio, óleo de argan, óleo de coco

Para cabelo odéter

Lavanda, Alecrim, Limão, Cedro, Eucalipto (basicamente usar óleos que têm propriedades adstringentes e anti-infláveis)

Aviso:  Nunca use óleos essenciais diretamente no cabelo e couro cabeludo, misture com o seu portador ou óleo base para obter melhores resultados.  Adicione aproximadamente 10 gotas de óleo essencial a 1 oz (30mL) de óleo transportador. Teste sua pele e ajuste se necessário.

Algumas pessoas gostam de lavar o cabelo e depois aplicar o tratamento de óleo quente outros gostam de fazê-lo antes de lavar o cabelo.  Não sabe o que fazer?  Experimente e veja o que funciona para você. Para obter melhores resultados de um tratamento com óleo, deixe-o ligado por pelo menos 20-30 minutos, você pode até mesmo deixá-lo durante a noite e lavá-lo pela manhã. 

Para incentivar a circulação e promover o crescimento capilar, ou apenas porque é tão bom adicionar uma massagem no couro cabeludo à sua rotina quando você faz um tratamento com óleo. Não sabe como fazer uma massagem no couro cabeludo?  Confira este vídeo no youtube para um tutorial rápido sobre massagear seu couro cabeludo.

https://www.healthline.com/health/epsom-salt-for-hair#how-to-use

https://www.healthline.com/health/essential-oils-for-hair-growth#other-oils

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