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  • Can You Control How You Feel?
    outubro 31, 2019

    Você pode controlar como se sente?

    Resposta curta: Não. Resposta complicada: Talvez. O que são emoções e sentimentos? As emoções se resumem às reações bioquímicas de nossos cérebros a estímulos externos praticados em nossos corpos. Uma pessoa que tem medo de cobras vai experimentar o medo...

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  • 10 Ways To Get More Antioxidants Into Your Diet
    novembro 3, 2017

    10 maneiras de colocar mais antioxidantes em sua dieta

    Não é segredo que antioxidantes são incrivelmente benéficos para a boa saúde. Acredita-se que os antioxidantes nos alimentos podem ajudar a prevenir o câncer, reverter ou retardar o envelhecimento, melhorar seu sistema imunológico, aumentar sua energia e melhorar a saúde do coração e de outros órgãos.

    Dado tudo o que sabemos sobre antioxidantes e suas propriedades benéficas, é incrível que mais pessoas não recebam frutas e vegetais suficientes, as principais fontes de antioxidantes. Especialistas recomendam um mínimo de 5 porções de frutas...
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