Suas emoções podem ser expressões de alegria e admiração, mas também podem ser prejudiciais à sua saúde e felicidade se não forem controladas. A saúde emocional tende a vir com muitas perguntas. Perguntas como, por que são tão difíceis de...
Você já reparou que pessoas felizes parecem ser fisicamente mais saudáveis? O que é a felicidade que se traduz em melhor saúde física? Neste artigo, examinaremos o vínculo entre felicidade e boa saúde e o papel que a saúde mental...
Essa é a pergunta de um milhão de dólares, não é? Você está na igreja, em um bar, com seus filhos no supermercado ou parque, tomando café sozinho para uma pausa mental, ou em um avião correndo para casa para...
Entre trabalho, família, fazer compras, cuidar de seus filhos, pagar suas contas e passar o dia-a-dia, pode parecer esmagador e você simplesmente não tem tempo para mais nada. Lidar com emoções difíceis, como solidão, tristeza ou raiva, leva tempo; portanto,...
Aqui estão 5 produtos "obrigatórios" que todo mundo precisa ter em casa. Esses são os remédios que mais buscamos. Arnica 30c ou 200c. Arnica tem sido usada há milhares de anos para qualquer tipo de lesão ou hematoma. O 30c...
Resposta curta: Não. Resposta complicada: Talvez. O que são emoções e sentimentos? As emoções se resumem às reações bioquímicas de nossos cérebros a estímulos externos praticados em nossos corpos. Uma pessoa que tem medo de cobras vai experimentar o medo...
Todos nós temos que lidar com um caso de mopes de vez em quando. A única maneira infalível de se livrar de sua própria miséria é seu otimismo. Isso não deve ser confundido com depressão. A depressão não pode ser...
Há um monte de coisas que podem afetar a sua saúde emocional, mas você sabia que a alimentação é um deles? Os alimentos que você está comendo pode ser a causa de sua depressão, ansiedade ou raiva para piorar. Você...
"Essas crianças estão no meu último nervo, estou prestes a perdê-lo." "Vou explodir nele se ele continuar me tratando assim." "Você vai ter que me segurar se isso continuar." Você já disse (ou mesmo embora) algo nesse sentido? São bons...
