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针刺 已经实行2500年的疗法 作为替代药物治疗，获得主流认可。它植根于中医，因其非常规的能力而深受中国人的尊敬。作为一种医疗方式，它被认为有能力治愈常年疾病- 关节炎的痛苦。 针灸基于"qi"理论（发音为chee）。这是指 控制身体机能和流经12个主要经络的基本生命能量，也称为"身体通路"。 当这种能量或气在身体中的流动被阻塞时，身体会经历疼痛。然而，患者对于针灸有助于治疗关节炎的原因有复杂的理论。 理论#1 - 针灸缓解疼痛 患有慢性关节炎疼痛的患者报告说，他们觉得疼痛在第一次针灸后会立即消失。这一观察不仅令人惊讶，而且对于这种有效治疗背后的机制也发人深省。研究人员甚至不知道这个事实。 科学研究给出了唯一令人满意的解释，这些科学研究得出结论，当针灸针插入体内时，会出现一些生理机制，导致疼痛减少。科学家指出，这些针头引发了一连串的事件，从脊髓到大脑进入人体，并释放内啡肽，据信可以减少疼痛的感觉。此外，根据中医文献，这种疗法几乎可以治愈身体的每一种疼痛。 理论#2 - 针灸针 中国人认为，在慢性关节炎发作期间，体内有一定的穴位会加重疼痛。当针灸针被适当地插入这些穴位，这据说带来了不平衡的能量流回来。这就是针灸的魔力。大多数研究表明针灸适用于各种疾病。 理论#3 - 背痛针灸 背痛是人们在一生中某个时候寻求治疗的首要原因之一。 大约每10个每10个中8人患有持续性背痛研究表明，针灸是治疗下背部疼痛最有效的工具之一。22项针灸研究发现，从腰部疼痛中短期缓解，"沙姆针灸"也有效。通过将针头放在触发针头的相同穴位中，即使在一次治疗后也能减轻下背部疼痛。 去哪里接受针灸？ 如果你正在经历严重的关节炎或背部疼痛，并考虑针灸，有很多地方去体验这个惊人的治疗。有许多机构和中心由针灸师建立，治疗关节炎患者和进行针灸。但是，如果没有靠近您的住所，您可能需要驱车短距离找到一个能够满足您的需求。 虽然有些人认为需要更多的研究来理解针灸的治疗方法及其有效性，但很难与全世界数百万满意的患者争论。谁不想体验自然疼痛缓解没有任何副作用？这绝对是值得一试的。

什么是纤维肌痛？ 纤维肌痛是一种影响身体肌肉骨骼组织的慢性神经疾病。这种疾病导致肌肉、韧带、肌腱和关节周围区域的不适、疼痛和疲劳。患有纤维肌痛的人经常面临剧烈的疼痛，这种疼痛往往会定期复发。这种失调引起的疼痛在肌肉深处和某些被称为触发点的部位都能感觉到。所有纤维肌痛患者的一个共同特征是疼痛的位置；纤维肌痛疼痛往往发生在相同的触发点。尽管纤维肌痛患者感知到不同强度的疼痛，但他们声称在他们的软肌肉组织中永久感觉到一定程度的疼痛 纤维肌痛治疗主要包括止痛药和消炎药。处理这种情况的人经常报告说，他们对缓解他人疼痛的药物类型没有很好的反应。此外，许多纤维肌痛患者抱怨睡眠不佳，极端 乏力 和 抑郁.   那么，还有哪些选择呢？   一些纤维肌痛替代疗法比其他疗法更受欢迎。然而，这些古老的补药实践都有有益的效果。 针灸和按摩 在这些纤维肌痛替代疗法中，最常用的是 针灸，穴位和 龄龟. 针灸是一种古老的东方疗法，通过激活身体上的某些穴位来刺激和纠正整个机体的活动。灵气是一种非常有效的纤维肌痛替代疗法。这是一种按摩疗法，在重建机体内部平衡方面有重要作用。同时，它也是一个很好的方法，以放松和减轻疲劳的感觉，所有纤维肌痛患者的特点 其他有趣的纤维肌痛替代疗法是芳香疗法和水疗。它们都是提神和刺激身体的好方法，也有助于缓解纤维肌痛的症状 紫锥菊  这是一个非常好的治疗神经系统疾病，如纤维肌痛。它是由紫锥菊制成的。这种药物以其治疗效果和刺激神经系统再生的能力而闻名。其他的治疗方法可以通过补充维生素D和钙（珊瑚产生的治疗方法）的摄入来改善肌肉骨骼系统的活动 红外线热疗 红外线热疗，例如在红外线桑拿房，可以帮助缓解纤维肌痛的虚弱症状。研究表明，用深热治疗纤维肌痛的疼痛比止痛药更有效。红外线桑拿浴将桑拿浴浴者的身体包裹在舒缓、透彻的热量中，均匀地影响整个身体。此外，红外线桑拿疗法的排毒作用有助于保持身体的整体健康，甚至可以增加疼痛管理药物治疗。它有助于身体摆脱乳酸堆积，可以大大减少肌肉僵硬和酸痛，红外线桑拿疗法也有助于治疗疲劳和抑郁症状，这些症状往往伴随着纤维肌痛的身体疼痛。 止痛磁铁 最近，利用地球上最强大的自然力之一——磁力，对一条有趣的新大道进行了测试。是的，人们正在尝试用磁力来减轻疼痛。磁力也许是已知宇宙中最普遍、最自然的力量， 然而，磁性止痛是一个相对不寻常的概念。最近发表在《替代和补充医学杂志》上的一项研究表明，磁性对疼痛有一定的影响。具体地说，这项研究集中在利用磁能量来缓解纤维肌痛引起的疼痛上。这种情况在女性中比男性更常见，约占总人口的1%到6%。磁性止痛被作为一种可能的替代方法进行了测试，这种方法包括设计用来使神经系统迟钝的处方药的剂量 纤维肌痛饮食 适当的饮食对保持身心平衡至关重要，它能增强机体的免疫系统。一个好的纤维肌痛饮食可以是一个非常有效的方法，克服症状的紊乱，正常化和刺激身体的活动。不健康的生活方式、压力、睡眠不足、吸烟、酗酒都被认为是纤维肌痛发生的危险因素。通过改善你的生活方式和尊重适当的纤维肌痛饮食，你会很快感觉到你的健康有所改善。 以下是一些建立有效的纤维肌痛饮食的小贴士： 良好的纤维肌痛饮食应排除酒精饮料和吸烟；此外，众所周知咖啡因对纤维肌痛患者脆弱的神经系统有不良影响，因此应避免...