Se reconoce ampliamente que el estrés desempeña un papel importante en el desarrollo de casi todas las enfermedades, incluidas las úlceras digestivas. La ciencia ha demostrado que la presión produce reacciones de "miedo, huida o lucha" que dan lugar a...
En el mundo acelerado de hoy, donde no tenemos tiempo para las pequeñas cosas, a menudo se dejan de lado para que aparentemente se hagan las cosas más importantes. Comer por ejemplo! Echamos de menos las comidas, comemos grupos de alimentos equivocados y tomamos comidas a la carrera, todo por ahorrar tiempo. Junto con la falta de ejercicio, muchos olvidan los problemas que este estilo de vida puede tener en nuestra salud y bienestar. Nos agota un poco más de peso y, a veces, peor. Esto es solo un recordatorio de la necesidad de que muchos regresen también y aprendan la necesidad de mejorar los hábitos alimenticios.
Las manzanas son ricas en fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes. Son libres de grasa, sin colesterol y bajos en sodio. En resumen, comer manzanas es una parte inteligente de un estilo de vida saludable.