Pour la plupart d'entre nous, le traitement de nos émotions n'est pas une activité naturelle ou instinctive. Notre culture accorde une grande valeur à la pensée et à l'analyse rationnelles et peu aux sentiments. Ainsi, nous n'enseignons pas à nos...
Notre esprit est l’outil le plus puissant que nous ayons à notre jetable. Penser positivement peut faire toute la différence dans votre santé physique, émotionnelle et mentale. Le bon état d’esprit est tout ce qui se trouve entre vous et...
Alors que les scientifiques, les médecins et les chercheurs sont aux prises avec les problèmes médicaux et de santé mentale d’aujourd’hui, ils examinent de plus en plus les thérapies alternatives et complémentaires qui peuvent aider à combattre les forces et...
Le fait d'être inquiet, l'amour, le bonheur, la colère, l'excitation, craint … il y a une gamme d'émotions humaines et c'est grandissant jamais, avec beaucoup de pièce pour la nuance. Pourquoi nous sentons-nous inquiets ? Pourquoi sentons-nous la colère ou l'excitation ?...
Quand il s’agit de santé mentale, beaucoup d’attention est accordée à faire face à des émotions douloureuses et des problèmes, tels que la dépression ou l’anxiété. Et bien qu’il soit crucial que vous appreniez à comprendre et à traiter ces...
