Zanimljiv Članak

Meditacija za poboljšano mentalno zdravlje

Kao znanstvenici, liječnici i istraživači se bore s medicinskim i mentalnim zdravstvenim problemima današnjice, oni sve više ispituju alternativne i komplementarne terapije koje mogu pomoći u borbi protiv sila i stresora modernog života koji utječu na zdravlje i dobrobiti. Među...

Read now

10 Ways To Get More Antioxidants Into Your Diet

studeni 3, 2017

10 načina da biste dobili više antioksidansa u svoju prehranu

Nije tajna da antioksidansi su nevjerojatno koristan za dobro zdravlje. Vjeruje se antioksidansi u hrani može pomoći spriječiti rak, preokrenuti ili usporiti starenje, poboljšati imunološki sustav, povećati energiju i poboljšati zdravlje srca i drugih organa.

S obzirom na sve što znamo o antioksidansima i njihovim blagotvornim svojstvima, to je iznenađujuće više ljudi ne dobivaju dovoljno voća i povrća, primarni hod antioksidansa. Stručnjaci preporučuju najmanje 5 porcija voća...

Read now