čestitam s odlukom, jesti zdravu hranu! Zdrava prehrana može ponekad biti težak zadatak. Čini se da svaki mjesec nova studija pokazuje da ugljikohidrata, šećera, mesa, slatkiša, mliječnih proizvoda, prerađenih proizvoda, ili jednostavno o nečemu treba izbjegavati u prehrani. Umjesto da...
Kale rezultate savršen 1000 na Dr. Furman's ANDI, Agregatnu prehranu Gustoća Index. Kale je niska u kalorija, visoko u vlaknima, i nema masti. To je odličan za pomaganje probavu i uklanjanje toksičnog otpada iz vašeg tijela i je opterećen s...
Dok traje rasprava o tome je li rajčice svrstane u voće ili povrće, nema sumnje da su ukusne i nevjerojatno zdrave za vas! Samo za zapis, tehnički su plod. Za neke ljude jelo rajčice je stečeni okus. Oni nisu nešto...
To je kompletan mit da vaš mozak postaje mekan i gubite kognitivne disfunkcije procesom normalnog starenja. Osim ako imate neku vrstu bolesti dovodi do kognitivne odgode, možete imati mozak misli na isti način kao što ste učinili kad ste bili...
Svatko od nas počinje stariti čim postanemo zreli. Neki ljudi mogu imati prve znakove sijede kose već u svojim 20-ih godina. Starenje je prirodni proces i uzrokuje naše tijelo da se mijenjaju. To bi moglo pojaviti kao malo dodatne težine...
Chaga (Inonotus Obliquus) je ljekovita gljiva koja raste na brezama u hladnijim regijama. Ova čarobna gljiva je prilično nepoznata, ali stvarno ima povijest. Na istoku, To je konzumiran stoljećima kao terapeutski ili ljekoviti čaj za sve vrste zajedničkih zdravstvenih pritužbi....
Sindrom curenja crijeva povezan je s mnogim vrstama autoimunih bolesti. Sindrom curenja crijeva događa se kada normalna sita koja je absorptivna površina tankog crijeva razvija veće rupe nego što je normalno. To omogućuje prolaz većih čestica hrane i toksina koji...
Vitamin A je važna komponenta zdrave prehrane. Ovaj vitamin topiv u mastima bitan je za jake kosti i zdrave vizije, kožu i tjelesno tkivo. Djeluje i kao zaštitni antioksidans za borbu protiv slobodnih radikala koji su programirani za stvaranje bolesti....
Mnogi ljudi imaju probavne probleme koji dovode do loše probave esencijalnih hranjivih tvari i simptoma loše probave, kao što su sindrom iritabilnog crijeva, proljev, višak plina, i zatvor. Želudac je važan za dobro zdravlje probavnog. Sadrži snažne enzime i klorovodičnu...
