Are The Foods You Eat Putting Your Health at Risk?

Os alimentos que você come estão colocando sua saúde em risco?

Comida (e água) é a primeira coisa que você precisa para garantir a vida. Sem ele, você murcharia e morreria. Você precisa de comida para sua nutrição e para seu sustento. Mas os alimentos que você consome hoje lhe fornecem uma boa nutrição sólida, ou muitos deles estão lentamente roubando sua saúde e tirando anos de sua vida?

Aqui estão algumas coisas a considerar:

OS PERIGOS DE COMER CARNE
Comer carne (particularmente carne de porco e carne vermelha, como a carne bovina) por si só não é saudável, especialmente quando comido em quantidades muito grandes. Certas carnes, como a carne bovina, podem levar até 72 horas para digerir completamente. Portanto, se você comer carne duas ou três vezes por dia, você ainda pode estar digerindo a comida que você comeu no café da manhã no outro dia enquanto você está novamente consumindo outra rodada dele.

Isso explica por que muitas autópsias revelam de 5 a até 40 quilos de carne não digerida ainda nos sistemas de muitas pessoas! Agora, imagine o quão insalubre se o animal de onde a carne veio foi tratado com antibióticos e outros sustentadores artificiais de saúde? Esses produtos químicos permanecem nas fibras de carne; e nenhuma quantidade de lavagem, cozimento ou ebulição vai se livrar deles. Você realmente quer isso na sua comida?

Por isso, muitas pessoas hoje são imunes a antibióticos para humanos. Eles ingerem os antibióticos dos animais, e os antibióticos extra-fortes matam as bactérias boas e ruins no corpo humano. Quanto mais você come carne quimicamente tratada, mais você enfraquece os mecanismos de defesa do seu corpo. Esse risco é agravado ainda mais quando as carnes são processadas com sabores artificiais e conservantes.

PRECAUÇÕES AO CONSUMIR PEIXES
Muitos peixes "frescos" no mercado hoje estão carregados com conservantes para travar em seu "frescor". Alguns usam formalina, um produto químico usado no embalsamamento de cadáveres humanos, para preservar peixes recém-capturados. Alguns vendedores perversos podem lavar peixes comercializados com cor de alimento ou cor têxtil para dar a esses peixes um visual "fresco". Para garantir sua segurança e desfrutar dos benefícios nutritivos dos peixes, compre-os apenas de fontes confiáveis.

PRECAUÇÕES AO CONSUMIR PÃO
Muitos pães brancos são difíceis de digerir. Seus resíduos duros permanecem longos e podem formar bloqueios nos intestinos. Além disso, comer pão branco eleva rapidamente rapidamente os níveis de açúcar no sangue em seu corpo. O pão de trigo integral é uma alternativa alimentar mais saudável ao pão branco, pois fornece melhor nutrição, mas muitos dos pães de trigo inteiros hoje em dia ainda têm conservantes porque são produzidos comercialmente. Certifique-se de que é feito com "farinha de trigo integral" e não "farinha de trigo integral enriquecida". Verifique sempre os ingredientes só para ter certeza.

PRODUTOS QUÍMICOS EM ALIMENTOS
Além de ter seus valores nutricionais muito reduzidos, muitos alimentos hoje em dia são tratados com produtos químicos nocivos. Lavar, cozinhar e ferver por longas horas pode diminuir os produtos químicos em seus alimentos, mas essas substâncias nocivas podem não ser totalmente eliminadas. Descascar a pele de algumas frutas também não garantirá a segurança.

Imagine engolir e acumular todos aqueles fertilizantes e pesticidas em seu corpo. Você ainda se pergunta por que temos tantas doenças mortais hoje que eram inéditas nos dias de nossos ancestrais?

Os insetos sabem melhor. Eles não tocarão nas plantações com pesticidas. É por isso que você vai encontrar essas culturas vendidas no mercado sem qualquer sinal de picadas de insetos. As pessoas compram porque parecem limpas e deliciosas. Eles não sabem que essas aparências externas escondem os perigos internos dos alimentos que estão comprando. Algumas pessoas acham que é uma boa opção para comer frutas e legumes que mostram alguns mordiscos de insetos.

ALIMENTOS PROCESSADOS
Depois de ter seus vegetais e frutas tratados com fertilizantes e pesticidas (e estes são dados a animais de fazenda como parte da alimentação), eles também passam por processamento artificial para prolongar seu "frescor". Eles são tratados com conservantes, o que significa mais produtos químicos. Alguns macarrão instantâneo são tratados com cera química, que pode ser causadora de câncer. Sabia que esses macarrão são proibidos em alguns países?

Como os alimentos processados terrivelmente carecem de nutrição real, seus vendedores às vezes colocam vitaminas sintéticas neles e as transmitem como "fatores positivos" para uma boa saúde quando na verdade; essas vitaminas sintéticas muitas vezes fazem pouco ou nada para você ou em alguns casos podem até prejudicar sua saúde.

Se você quer viver uma vida longa, feliz e saudável, esteja sempre atento à presença de conservantes em sua comida. Olhe para os rótulos e descubra se alguns dos ingredientes podem ser prejudiciais à sua saúde.


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