您吃的食物会危害健康吗？

食物（和水）是确保生命的绝对第一件事。没有它，你会枯萎而死。您需要食物来补充其营养和营养。但是，您今天食用的食物是否为您提供了良好的固体营养，或者其中许多食物正在慢慢夺走您的健康，并且使您终身丧命？

这里有一些要考虑的事情：

进食肉类的危害
本身吃肉（特别是猪肉和红肉，例如牛肉）是不健康的，尤其是当食用过多时。某些肉类（例如牛肉）最多可能需要72个小时才能完全消化。因此，如果您一天吃两次或三次肉，那么您可能仍在消化前一天早餐吃的食物，而您又要食用另一轮了。

这就解释了为什么许多人的尸体解剖发现5到40磅的未消化肉仍然存在于许多人的系统中！现在，想象一下如果用抗生素和其他人造健康维持剂治疗肉类来源的动物会变得多么不健康？这些化学物质残留在肉纤维中。并且不会大量洗涤，烹饪或煮沸。您真的要在食物中添加吗？

因此，当今许多人对人类的抗生素免疫。他们从动物身上摄取抗生素，而超强抗生素会杀死人体中的好细菌和坏细菌。吃越多的经过化学处理的肉，则越会削弱身体的防御机制。当用人造香料和防腐剂加工肉时，这种危害会进一步加剧。

食用鱼时的注意事项
当今市场上许多“鲜”鱼都装有防腐剂以锁定其“鲜”。有些人使用福尔马林（一种用于使人体尸体防腐的化学物质）保存新捕获的鱼。一些邪恶的卖家可能会用食用色素或纺织品颜色清洗市售鱼，使这些鱼看起来“新鲜”。为了确保您的安全并享受鱼的营养益处，请仅从可信赖的来源购买鱼。

食用面包时的注意事项
许多白面包很难消化。它们的硬残留物会保留很长时间，并可能在肠中形成阻塞。此外，吃白面包实际上会迅速提高您体内的血糖水平。全麦面包可以替代白面包，因为它可以提供更好的营养，因此是一种更健康的食品，但是今天，由于全麦面包是商业生产的，因此仍然有许多防腐剂。确保使用“全麦粉”而不是“浓缩全麦粉”制成。请务必检查成分。

食品中的化学药品
除了营养价值大大降低外，当今许多食物还采用了有害化学物质处理。长时间洗涤，烹饪和煮沸可以减少食物中的化学物质，但是这些有害物质可能无法完全消除。剥掉一些水果的皮肤也不能确保安全。

想象一下吞咽并在体内积聚所有这些肥料和农药。您是否仍然想知道为什么我们今天有许多祖先时代从未听说过的致命疾病？

昆虫知道得更多。他们不会用农药接触农作物。这就是为什么您会发现市场上出售的这些农作物没有被昆虫叮咬的迹象。人们购买它们是因为它们看起来既干净又美味。他们不知道这些外观掩盖了所购买食品的内在危害。有人认为，吃一些昆虫吃的水果和蔬菜是个不错的选择。

加工食品
在用肥料和杀虫剂处理过您的蔬菜和水果后（将这些蔬菜和牲畜作为饲料的一部分提供给农场动物），它们也经过人工加工以延长其“新鲜度”。他们用防腐剂处理，这意味着更多的化学物质。一些方便面用化学蜡处理，这可能会引起癌症。您知道某些国家禁止使用这些面条吗？

 由于加工食品非常缺乏真正的营养，因此卖方有时将合成维生素放入其中，并在实际上将它们作为“良好健康”的“附加要素”而散播。这些合成维生素通常对您无能为力，甚至在某些情况下甚至可能危害您的健康。

如果您想长寿，快乐和健康地生活，请始终注意食物中是否存在防腐剂。查看标签，找出某些成分是否对您的健康有害。