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Ayudar a alguien a lidiar con el trauma emocional
28 dic 2019
Cuando alguien que te importa ha experimentado un trauma emocional, tu apoyo es fundamental para ayudarlos a procesar su experiencia y lidiar con sus emociones...
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Los sentimientos son solo sentimientos, no son realidad
14 dic 2019
Es verdad. Sin embargo, eso no significa que los sentimientos no sean real. Simplemente significa que no son un hecho, no son la realidad. Aunque...
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Las graves consecuencias de ignorar su salud emocional
20 sept 2019
Nos encontramos con dificultades emocionales todos los días de nuestras vidas. La gente a menudo nos dice lo importante que es ser positivo, agradecido y...
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Cómo se ve la salud emocional
18 sept 2019
Todos conocemos los marcadores para una mejor salud física, ¿verdad? Mantener un peso saludable, comer una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente y dormir lo suficiente...
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