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Pasar tiempo con amigos y seres queridos y tener un amplio círculo de amigos puede mejorar su salud mental y emocional de muchas maneras significativas....

Hoy escuchamos muchas conversaciones sobre las emociones, la importancia de comprender nuestros sentimientos y cómo ser felices. Pero, antes de que podamos llegar al corazón...

Para la mayoría de nosotros, procesar nuestras emociones no es una actividad natural o instintiva. Nuestra cultura otorga un alto valor al pensamiento y análisis...

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