Para la mayoría de nosotros, procesar nuestras emociones no es una actividad natural o instintiva. Nuestra cultura otorga un alto valor al pensamiento y análisis racional y poco valor a los sentimientos. Por lo tanto, no les enseñamos a nuestros...
Nuestra mente es la herramienta más poderosa que tenemos en nuestra desechable. Pensar positivamente puede hacer toda la diferencia en su salud física, emocional y mental. La mentalidad correcta es todo lo que se interpone entre tú y tu felicidad....
A medida que los científicos, médicos e investigadores lidian con los problemas médicos y de salud mental de la actualidad, cada vez más examinan terapias alternativas y complementarias que pueden ayudar a combatir las fuerzas y los factores estresantes de...
La ansiedad, el amor, la felicidad, la ira, la emoción, el miedo... Los sentimientos humanos son muy diversos y están creciendo con grandes matices.¿Por qué estamos preocupados?¿Por qué estamos enojados o emocionados?¿Cómo se manifiestan estos sentimientos y qué nos enseñan?Los...
Cuando se trata de salud mental, se presta mucha atención a lidiar con emociones y problemas dolorosos, como la depresión o la ansiedad. Y si bien es crucial que aprendas a entender y lidiar con estos aspectos de tu salud...
