In most cases, high blood pressure will not show any symptoms. In fact, you might have high blood pressure and actually feel pretty good. This is why high blood pressure is so dangerous. High blood pressure is a silent killer,...
La mayoría de las personas no piensan en su digestión y no se dan cuenta de que los alimentos enteros son necesarios para una buena digestión. Los alimentos integrales son aquellos alimentos que se digieren fácilmente y que te dan...
El funcionamiento saludable del sistema inmune requiere que una persona tenga una buena digestión. Puede obtener un sistema digestivo saludable al comer una dieta que consista en alimentos saludables. Si bien la vida moderna puede ser agitada y ocupada, las...
En el mundo acelerado de hoy, donde no tenemos tiempo para las pequeñas cosas, a menudo se dejan de lado para que aparentemente se hagan las cosas más importantes. Comer por ejemplo! Echamos de menos las comidas, comemos grupos de alimentos equivocados y tomamos comidas a la carrera, todo por ahorrar tiempo. Junto con la falta de ejercicio, muchos olvidan los problemas que este estilo de vida puede tener en nuestra salud y bienestar. Nos agota un poco más de peso y, a veces, peor. Esto es solo un recordatorio de la necesidad de que muchos regresen también y aprendan la necesidad de mejorar los hábitos alimenticios.
Necesitas comida para su nutrición y para su sustento. Pero, ¿los alimentos que consume hoy le proporcionan una buena nutrición sólida, o muchos de ellos le están robando lentamente su salud y le están quitando años de vida?