¿QUÉ ES ESTO? La ansiedad es definida por la asociación fisiológica americana como una emoción caracterizada por un sentimiento de tensión, pensamientos preocupados y cambios físicos como el precio aumentado de la respiración, sudando y aumentó el precio de corazón....
Making the decision to live a healthy lifestyle complete with a nutrient rich diet is an easy thing to do. The hard part is following through with your decision and taking good care of yourself and your body every day....
Cuando alguien que te importa ha experimentado un trauma emocional, tu apoyo es fundamental para ayudarlos a procesar su experiencia y lidiar con sus emociones de manera saludable. Si bien es posible que no pienses que hay mucho que puedes...
Sus emociones pueden ser expresiones de alegría y asombro, pero también pueden ser perjudiciales para su salud y felicidad si no se controlan. La salud emocional tiende a venir con muchas preguntas. Preguntas como, ¿por qué son tan difíciles de...
Ya sea que esté luchando con depresión, ira, dolor, culpa o algo más que sea difícil, las emociones negativas pueden ser difíciles de manejar. Pero, cuando los manejas positivamente y aprendes a procesar tus sentimientos, no tienen que ser aterradores....
