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Stopping Your Carbohydrate Addiction Deciding to go cold turkey on your favorite carbs (yes, the same ones that are bad for you, but so delicious) could be the hardest time in your life. In fact, sugar addiction is a very...

L’anxiété peut avoir un impact énorme sur vous et votre vie, il peut également causer des problèmes avec l’irritation de la peau et des sorties.  Dans un article de Jan 2017 Psychologie Aujourd’hui parle de la façon dont nos conditions...

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Prendre soin de votre moi émotionnel est vital pour votre bien-être et votre santé en général. Lorsque les médecins parlent de prendre soin de leur santé, ils se réfèrent généralement à votre corps, mais il est tout aussi important de...

Que vous soyez aux prises avec la dépression, la colère, le chagrin, la culpabilité, ou quelque chose d’autre qui est difficile, les émotions négatives peuvent être difficiles à gérer. Mais, quand vous les manipulez positivement et apprenez à traiter vos...

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