Qu'est-ce que c'est? L’anxiété est définie par l’association physiologique américaine comme une émotion caractérisée par un sentiment de tension, des pensées inquiètes et des changements physiques comme l’augmentation du taux de respiration, la transpiration et l’augmentation de la fréquence cardiaque....
Making the decision to live a healthy lifestyle complete with a nutrient rich diet is an easy thing to do. The hard part is following through with your decision and taking good care of yourself and your body every day....
Quand quelqu'un dont vous vous souciez a connu le trauma émotionnel, votre soutien est essentiel pour les aider à traiter leur expérience et s'occuper de leurs émotions sainement. Pendant que vous ne pouvez pas croire qu'il y ait beaucoup vous...
Vos émotions peuvent être des expressions de joie et d’émerveillement, mais elles peuvent aussi être préjudiciables à votre santé et à votre bonheur si elles ne sont pas contrôlées. La santé émotionnelle a tendance à venir avec beaucoup de questions....
Que vous soyez aux prises avec la dépression, la colère, le chagrin, la culpabilité, ou quelque chose d’autre qui est difficile, les émotions négatives peuvent être difficiles à gérer. Mais, quand vous les manipulez positivement et apprenez à traiter vos...
