Zanimljiv Članak

Većina je ljudi otkrila da ne spavaju dobro u nekom trenutku svog života. To je normalno ako se to događa s vremena na vrijeme i...

Provoditi vrijeme s prijateljima i voljenim osobama i imati širok krug prijatelja može poboljšati vaše mentalno i emocionalno zdravlje na mnogo značajnih načina. Uložiti vrijeme...

Svakodnevno se susrećemo sa emocionalnom poteškoćom. Ljudi nam često govore koliko je važno biti pozitivan, zahvalan i uspješan. Ponekad naš mozak razmišlja o tome što...

što svi znamo markera za poboljšanje fizičkog zdravlja, zar ne? Održavanje zdrave težine, jede zdravu prehranu, redovito vježbanje, i dobiti pravu količinu sna-sve su to...

, kada je u pitanju mentalno zdravlje, velika pažnja posvećuje se radu sa svojim bolnim emocijama i problemima, kao što su depresija ili anksioznost. I,...

Svatko od nas osjeća dolje i nesretan u jednom ili drugom trenutku u našim životima. Život je mješovita vrećica sreće i tuge i nikada nije...