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¿QUÉ ES ESTO? La ansiedad es definida por la asociación fisiológica americana como una emoción caracterizada por un sentimiento de tensión, pensamientos preocupados y cambios...

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La mayoría de nosotros rara vez tenemos tiempo (o hacer tiempo) en nuestras ajetreadas vidas para pasar tiempo ininterrumpido al aire libre. Y aunque pasar...

Entre el trabajo, la familia, hacer mandados, cuidar a sus hijos, pagar sus facturas y simplemente superar su vida diaria, puede ser abrumador y como...

Cuidar de tus emociones es vital para tu salud.Cuando los médicos hablan de cuidar de su salud, normalmente sólo se refieren a su cuerpo, pero...

Para la mayoría de nosotros, procesar nuestras emociones no es una actividad natural o instintiva. Nuestra cultura otorga un alto valor al pensamiento y análisis...

A medida que los científicos, médicos e investigadores lidian con los problemas médicos y de salud mental de la actualidad, cada vez más examinan terapias...

Algunos creen que las manzanas son el rey de todos los frutos. Se remonta a los albores del tiempo, cuando apareció de forma prominente en...