Artículos de interés

Es verdad. Sin embargo, eso no significa que los sentimientos no sean real. Simplemente significa que no son un hecho, no son la realidad. Aunque...

Ya sea que esté luchando con algunas emociones desafiantes o que solo esté tratando de procesar un mal día, hay una herramienta de salud mental...

Hay muchas cosas que pueden afectar tu salud emocional, pero ¿sabías que la dieta es una de ellas? Los alimentos que estás comiendo podrían estar...

Para muchas personas, expresar emociones difíciles o admitir que tienes sentimientos "negativos" como tristeza o ira se siente difícil o incluso imposible. Hay muchas personas...

Nos encontramos con dificultades emocionales todos los días de nuestras vidas. La gente a menudo nos dice lo importante que es ser positivo, agradecido y...

Para la mayoría de nosotros, procesar nuestras emociones no es una actividad natural o instintiva. Nuestra cultura otorga un alto valor al pensamiento y análisis...

Todos experimentamos emociones difíciles. Es parte de la experiencia humana. Después de todo, nuestras emociones son la base de nuestros instintos de supervivencia primaria. Nuestros...